ビューティーフードコーディネーター
望診法指導士の卵
のLISAです
本日打ち合わせが5本立て続けに入り、
完全追われている私です(^^;
写真は先日開かれたサバ女会
笑サバ女会とは、裏表がなく、サバサバした女子たちの女子会です(笑)
もう出会ってから何年も経つ仲良し組
みんなが9月生まれの私たちにプレゼントをくれました
嬉しい～♪ありがとぉ～(*^^*)
みんなでいっぱい喋って楽しかった
さて、今回のテーマは
『鼻の毛穴・頬の毛穴の原因となる食品！』
に関してです。
毛穴の汚れ、気になりますよね(^^;
毛穴の黒ずみが無い、つるんとした肌になりたぁーい！
ある食品をとりすぎていると、毛穴が開き、黒ずみが目立ってきます。
その食品とは一体何なんでしょうか、一緒にみていきましょう！
【原因となる食品は？】
肉、特に鶏肉、卵、チーズなどの動物性食品の油脂
香辛料
甘いもの
果物
お酒
動物性食品（極陽性）を食べ過ぎると、
両極端にある極陰性の香辛料やお酒、甘いもの、果物（極陰性）が欲しくなり、
毎日食べたり飲んだりするようになってきます。
特に香辛料は発汗作用がありますから、毎日食べていると毛穴が開いてきます。
そしてそこに動物性食品の脂肪がたまり、毛穴が黒く見えてくるわけです。
【鼻の毛穴・頬の毛穴は、体のどこの不調を表しているでしょうか？】
＜鼻の毛穴の場合＞
心臓循環器系に問題が起きてくる可能性があります。
＜頬の毛穴の場合＞
消化器や呼吸器系に問題が出てくる可能性があります。
風邪をひくと咳が出やすい、喉や胃が弱いのも特徴です。
毛穴が目立ってくると、いずれ上記であげたような体の不調が起きるサインでもありますので、
食生活に気をつけたいですよね！
それでは、毛穴を少しでも減らすためにも、
避けたい食品＆積極的にとりたい食品に関してまとめたいと思います！
【避けたい食品（毛穴の原因）】
お酒
香辛料
熱帯の果物
動物性の油脂
砂糖
【積極的にとりたい食品】
カブ
ごぼう
青じそ
ひえ
圧力鍋の玄米ごはん
三年番茶
（過剰な動物性脂肪を溶かす食材⬇️）
大根
ネギ
玉ねぎ
生姜
にんにく
にら
らっきょう
きのこ類
いかがでしたか？
毛穴の黒ずみを減らし、つるんとしたお肌を手に入れましょうね
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【残席わずか！】
10月25日(土)美膳会～ハロウィンパーティ～
【日時】
10月25日(土)
【時間】
お料理 11時～17時
お食事 17時～19時
【場所】
ラ・フェンテ代官山スタジオ
http://www.l-ds.com/
【費用】
お料理から参加6000円
お食事から参加4500円
※費用には場所代、食材代、アルコール代、装飾費、その他諸費用が含まれます。
※事前の振込み制です。
【持ち物】
エプロン、my包丁、ふきん、筆記用具
【ドレスコード】
ハロウィーンの仮装、または飾り
(着替えのスペースがあるので、お料理から参加の方は私服でOK)
【お食事内容】
・食事、デザート含め8～10品♪
・100％植物性の美容食♪
・卵・乳製品・バター・白砂糖・動物性食品不使用♪
・化学調味料、添加物不使用♪
・有機野菜使用♪
・伝統発酵調味料使用♪
【ドリンク】
・オーガニックワイン飲み放題♪
・シャンパン飲み放題♪
・お酒が飲めない方にはノンアルコールのドリンクもご用意してます♪
【座学】
・マクロビオティックとは？
・陰陽について
・旬の野菜は何故いいの？
・ダイエットの食べ方のポイント
・心の安定をとる食べ方
【こんな方はご参加下さい】
・痩せたいけど食べたい方
・肌がキレイになりたい方
・心の安定をとりたい方
・体の内側からキレイになりたい方
・自分を好きになりたい方
・野菜100％で作るパーティ料理を作れるようになりたい方
【キャンセルポリシー】
食材調達の関係上、キャンセルは１週間前までとさせていただきます。
それ以降のキャンセルは100%チャージとなりますのでご了承下さい。
※参加申し込みは下記フォーマットよりご入力下さい。
https://
※ご質問は下記アドレス宛にお願い致します。
bell.tree.0907@gmail.com
【詳細⬇️⬇️】
10月4日(土)ルーシーダットン＆ベジベーグルの会
10月25日(土)美膳会～ハロウィンパーティ～
