ビューティーフードコーディネーターのLISAです
先日とある友人から「どうしよう
最近すごい肌荒れしちゃったの
何食べたらいい
」とLINEで連絡がありました
「どれどれ、吹き出物が出来た箇所を見ないとなんとも言えないから見せてみて？」と実際会って見せてもらうことに。
彼女の場合、圧倒的に「顎」に集中して吹き出物が出ているのがわかります。
ほうれい線部分にも少し炎症を起こしているようですね。
(本人の許可のもと、写真撮らせていただいてます)
顎に出来た吹き出物は何が原因なのでしょう
顎に出来る吹き出物は、
卵
大豆
チーズ
などの摂りすぎが原因です。
それらを摂りすぎていると、顎に脂が溜まってきます。
顎に出来た吹き出物は
生殖器や膀胱
に負担をかけている証
何を食べているか聞いたところ、
毎日「納豆」を食べているそう。
卵も時々食べているとか。
「納豆」は発酵食品なので体に良い食べ物ですが、納豆も「大豆」なので、
大豆の脂を含んでいます。
大豆の脂は食べ過ぎると顎に溜まってきます。
なので、彼女の場合、毎日食べていた「納豆」の回数を減らすことと、赤い吹き出物が出ているので
甘いもの(清涼飲料水、酒、砂糖)
香辛料
カフェイン
など陰性のものを控えてあげることも治りが早くなると思います
ちなみに「大豆」「納豆」も食べてはいけないのではなく、食べ過ぎるとこのように顔に吹き出物として現れてしまうので、何事も適度に食べてあげることが必要です
コレが体に良い！からといってそればかり食べるのではなく、全てはバランスです(^^)v
ちなみにちなみに今回肌荒れを見せてくれた彼女、昔から美意識がとてつもなく高いんです
先日家に遊びに行かせてもらったとき、キッチンにある調味料を少しずつ有機の伝統発酵調味料で揃えているのを見せてくれました
いきなり全部は揃えられずとも、よく使う醤油、塩、オリーブオイル、味噌、みりんなど、揃えられるものからで全然構わないと思います
良い調味料は「食べる美容液」
市販の調味料は添加物や砂糖、カタカナで書かれた訳のわからない化学調味料をたくさん含んで腸を汚します
美人は毎日口にするものにも気を付け、体の内側からキレイになる意識をしていますね
さすが意識が高く尊敬します
肌荒れも食事に気を付けていれば3ヶ月以内にはキレイに治ると思うので、ツヤ肌を取り戻すのが楽しみですね
また報告待ってます