ビューティーフードコーディネーターのLISAです
ニューヨーク、リトルイタリーでサンジェネーロ祭というお祭りがあったので行ってきました
笑
さて、今回のテーマま下記のような大事なイベントがある前に、控えた方が良い食べ物は何か
について記述したいと思います
・大事なプレゼン前
・人前で話さなければならない
・講師の仕事がある
・モデルさんや女優さんなどはオーディション前
・面接前
・試験前
このような状況の前は気合いが入りますし、緊張もしますよね
ここぞというときはビシッと決めたい。
そんな日の朝、控えた方が良い食材とは何でしょう
それは、ずばり「甘いもの」です
なぜか
甘いものは陰性。
陰性のものは拡散の働きがあるため、
考えがまとまらなくなる、、
話にまとまりがない、
集中力が低下する、等の影響を及ぼします。
甘いものを朝食べてしまうと、人前で話すときなど、どうも話にまとまりがなくてベストなプレゼンをすることが出来にくくなります。
ちなみに、甘いものとは単に甘いお菓子だけではありません。
・果物
・ジュース
・スムージー
・コーヒーに砂糖を入れる etc,,,
その他にも陰性が強いものとしてはカレーなんかも眠くなって集中力が落ちるので、大事な日の朝は食べない方がベターです。
私もつい最近、大事な面接がありました。
私は面接が大の苦手
なので朝は絶対甘い物や陰性が強いものを摂らないように気をつけました。
そうすると・・・。
面接では私の伝えたいことが相手の面接官にスムーズに伝えられ、
「え？私ってこんなに面接で流暢に喋れる人だったっけ？」というくらい、いつもの自分を発揮することが出来ました
そして見事その面接の結果はあっさり合格
やってみるものです
皆様も大事なプレゼン前やオーディション前、人前で話さなければならない日の朝は甘いものを控えて、バッチリ決めて来て下さいね
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10月4日(土)ルーシーダットン＆ベジベーグルの会
10月25日(土)美膳会～ハロウィンパーティ～
