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本日の投稿は 初夏の揚げだしレシピ。 

サクサクのもっちりとした食感がたまらない 

揚げだし豆腐と夏野菜のみぞれ和えです。  揚げだし豆腐と夏野菜のみぞれ和え

 

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今夜のレシピは 揚げだし豆腐と夏野菜のみぞれ和え

 

ごはんが進んで止まらないほど味わいのいい揚げだしレシピ。 

サクサクに揚がった 絹こし豆腐をメインに、 

茄子、獅子唐、パプリカの彩り夏野菜を大根おろしと 

だしのきいたつゆをかけていただく、揚げだしのみぞれ和えです。     

揚げだし豆腐と夏野菜のみぞれ和え

 

 

 

揚げ豆腐はサクサクのもっちり~♪ 

 香ばしさに食感がたまらない 初夏に おすすめレシピです。 

揚げだし豆腐と夏野菜のみぞれ和え

 

 

 

 材料(2人分)  調理時間 25分

 絹こし豆腐(500g) 長茄子(1本) 獅子唐(6~9本) 

パプリカ(1/3個) 大根(10cm)  土生姜(1かけ) 片栗粉(適量) 

揚げ油(適宜) めんつゆ(100ml) 水(100ml) みりん(大さじ1)  

水溶き片栗粉(小さじ2の片栗粉を同量の水で溶きます) 

*豆腐は木綿でOKです 

*めんつゆは濃縮2倍を使っています。 

*獅子唐の代わりにピーマンでかまいません。        

 

 

   調理器具や道具

天ぷら鍋またはフライパン、小鍋、まな板、包丁、バット×2、

天ぷらバット、 ボウル×2、おろし器、菜箸(割り箸)、ペーパータオルなど   

 

 

 

 

 作り方

 

 豆腐の水切りをします 

豆腐は食べやすい大きさに切り、ペーパータオルを敷いた 

バットに豆腐をのせ、さらにペーパータオルを包んで 水切りします。    

傾けて しばらくおいておけば  水切りしやすいです。       

 

 

 茄子の下ごしらえをします 

茄子はヘタを取り、縦半分に切ります。 

火の通りをよくさせるため 斜めに切り込みを入れておきます。 

斜め3~4等分の食べやすい大きさに切ります。  

 塩水を張ったボウルに3分浸してアク抜きをします。      

      ザルにあげ 水切りして ペーパータオルで    

       しっかり水気を拭き取ります。       

 

 

 獅子唐とパプリカの下ごしらえをします 

獅子唐はヘタを切り、縦に切り込みを入れます  

揚げる際に破裂防止のために切り込みを入れます。       

           妻楊枝で穴をあけるよりも 確実です。 

パプリカ(1/3個)は種とワタを取り除いて、 

1cm幅の縦切りにして、さらに半分に切ります。 

揚げだしつゆの材料、めんつゆ(100ml) 水(100ml) 

みりん(大さじ1)  水溶き片栗粉を準備します。    

 

 

 

 

 調理の開始です♪

       

 つゆをつくります 

小鍋にめんつゆ(100ml) 水(100ml)を注いで みりん(大さじ1)を加えて、

中火にかけます。 ひと煮えさせたら、弱火にします。  

水溶き片栗粉(小さじ2の片栗粉を同量の水で溶かす)を 

           2回にわたり加え その都度混ぜ合わせて とろみをつかせます。  

 とろみがついたら中火にして2分煮て、

           冷めてもとろみがとれにくくさせます。 

大根、土生姜はそれぞれおろし器ですりおろします。  

水っぽくならないように、軽く水切りしておきます。         

 

 

 

 揚げる前の準備をします 

しっかり水切りした豆腐と茄子 それぞれに片栗粉をまぶします。    

 

 

 揚げます 

天ぷら鍋またはフライパンに豆腐が浸かる程度の 

揚げ油を注いで、170℃に温めます。 

豆腐を静かに入れ、キツネ色になるまで揚げます。

茄子は皮目を下にして2分揚げて、返して1分揚げます。 

獅子唐とパプリカはサッと30秒ほど揚げて、火を止めます。 

それぞれ揚げた順に、天ぷらバットのせて油切りしておきます。       

 

 

 

 盛ります 

お皿に⑥の食材をのせて、 

食材と食材の隙間に大根おろしを加え、 

真ん中あたりにおろし生姜をのせます。 

下からつゆを注いで、出来上がりです。          

 

 

 

 

揚げだし豆腐に、夏野菜がたっぷりに味わえるみぞれ和え。

食欲のない時でも、サクサクのもっちりとした食感に だしのきいたやさしい味わいは、

ほんとにクセになりますよ ぜひ!お試しくださいね     

 

 

 

 

 

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