おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
毒を吐く。
と聞くと、なんだか絡みたくないですよね〜
でも
毒舌芸能人と聞いたらどんなイメージが思い浮かびますか？
マツコさんや有吉さんなど
舌鋒鋭くツッコミ
オブラートに包まず
本音で話してくれている。
見苦しい感情も
「人間そんなところあるよね〜
」
とむしろその正直さに、
人間味を感じて安心感すら感じます。
自分との関係もそうで
自分の中でさえ
上っ面で
「こんなふうに思うのは良くないよな」
とダークな感情を押し殺して
良い人でい続けようとしてたら
自分がわかる。
本音と行動が一致してないって。
でも
反対に
自分の中で、
自分のダークな感情を許す。
吐き出す。
すると、不思議と
「人間だもんね〜」
「そんな気持ちもあるよね〜」
とみょうにスッキリするんです。
で、そんなどうしようもなく
人間臭い自分をありのまま出したら
なんだか元気が湧いてくる。
それは
どんな自分でも受け止められる場所が自分にはある。
と、体で 心で わかるから。
そして
吐き出してみたら
そこから見えやすくなるのは
現実的にできることです。
そして
どんな自分でも
そういう気持ちもあるよね〜
と認めちゃえた自分なら
「しゃーない。ここはこうしますか！」
と、気力が湧いてくる。
そんな気持ちで向き合ってると、
自然と良い方向に行ったり、
状況は変わらずとも
もう気にならない自分になっていたりする。
ということで、
毒は吐き出す。
だって飲み込んでたら、
自分ごと腐っちゃいますから。
ただし、取り扱い注意！
吐き出し方が大事です
いくら自分が誰かからストレスフルなことをされてるからといって、
自分の抱えたストレスをどこかに投げつけたら、あなたも立派な毒です。
と、いうことで
安心安全な紙に、
自分だけが見えてる場所で
静かに書き出して
さっぱり破り捨てちゃいましょう
そんな毒だって安心して吐ける場所。
誰かにだって、
何かの状況に対してだって、
全然思う通りにいかない自分に対してだって
対応しております。
9月の「心を洗う対話会」は
来週11日(月)10:00スタートです
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
これまでの開催報告
2021年11月にデモ会を開催し、
それ以来毎月開催してまいりました。
( 8月だけ夏休み
）
あなたのご参加心よりお待ちしております
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
お申し込み受付締め切り10/15
お申し込み受付締め切り9/5
お申し込み受付締め切り10/10
講座はすべてオンラインで開催しております。
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
訪問やフォロー返しなどをしておりません。
お返しできず申し訳ないので、
シンプルに読みたいなぁと思われた方のみ
ご登録頂けましたら幸いです。
