おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
昨日は、「心を洗う対話会」でした。
写真は最後のすっきりさっぱりポーズです
。
「心を洗う対話会」とはどんな場所かはこちらを
どんな雰囲気かはこちらをご覧ください
誰かにもやもやしたり、
誰かってわけじゃないけど
自分の言動にもやもやが残っているときにも使えるのがこのワーク！
誰かに対して、もやもやしていても、
自分がどうして欲しかったか。
自分は何が大事だったのか。
そんなことがしっかりわかるだけで、
随分気持ちがさっぱりします。
今回ご参加いただいた皆様の中にも、
自分の気持ちを改めて自覚して、相手との区切りを見つけられた方。
難しい状況ながらも、
具体的に自分にできることを見つけられて、さっぱりした方。
それぞれに、それぞれのもやもやと向き合い、
さっぱりしていただけました。
みなさまからいただいたご感想をご了承を得て掲載させて頂きます。
今回も楽しく参加できました。感謝より謝ってほしかったの気づきが自分でも驚きでした（笑）
今日は何故だか、いつもにも増して前半のネガティブ気分が盛り上がりましたが、後半でちゃんと洗い流すことができて、自分にできることも見つけられてホッとしました。ありがとうございました。
とてもいい体験をさせてもらえました。 普段は話すことで気づいたり、解消したりが多いのですが、あらためて書き出すのは、自分の心とじっくり向き合うことになりました。 その時よりも、しばらく後になってからの方が、よりスッキリしている気がしました。
参加された際のイメージとしてご参考にしてください
」。
。
。
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
そのほかRASHISAオリジナル講座はこちら
●【rebirth】自分らしさ再生プロジェクト
自分らしく生きられるようになって、大切な人ともうまくいく3DAYS
●私から変わる！「はじめての家事シェア講座」
家事シェアができて、夫婦仲まで良くなってしまう家事シェア講座
●伝わる伝え方【実践編】
夫婦で分かり合いたいときの実践方法をさらに深くお伝えする講座
※「はじめての家事シェア講座」受講後に、お受けいただける実践編講座です。
講座はすべてオンラインで開催しております。
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