こんにちはウインクキラキラキラキラ

「自分らしさ探究家」都築クレアです音譜

 

こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。

 

 

 

毎日一日1日を過ごす中で、
 
 
誰かの何気ないひと言や態度に
 
 
 
心がもやもやしてしまったり、
 
ちくちくしたり。
 
ときには
 
イライラしてしまうこと、
 
 
誰にだってありますよね?
デレデレ
 
 
そんなとき
 
悪口を言いたいわけでも、
責めたいわけでもない。
 
でも、もやもやは居座っている。
もやもやもやもやもやもや
このまま抱えているのはしんどい。
 
かといって、水に流せもしない。
 
 
そんなものばかり抱えて
自分の心が
どんどんくすんでいくような気がする。
もやもやもやもやもやもやショボーン
 
こんなとき
 
ありませんか?
 
 
 
 
そんなときに、
 
みんなでじゃぶじゃぶ
 
安心して
 
心が洗えるような場所を
つくります。
 
電球次回開催日については、一番下からどうぞニコニコ
 
 
もやもやも、
 
場合によっては
 
どす黒い想いも
 
 
 
みんなでじゃぶじゃぶ洗って
 
心のくすみもすっきりキラキラキラキラ
 
 
気づいたら
 
またいつもの自分に戻れてた。
 
 
ちょっと元気が湧いてきた。
 
 
 
そんな場所になれたらな、
 
と思っています。
 
 
 
 
なぜそんなことを言い出したのかというと・・・
 
 
実は私自身は
 
小学生の頃から始まって
立て続けに人間関係に失敗してきました笑い泣き
 
どんな感じだったかはこちらを見ていただいたら何となくイメージが湧くかと(笑)。

 

 

 

 

 

小学3年生くらいでしょうか

最初の失敗を機に

 

よく考えるようになりました。

 

 

 

一人の帰り道、

 

今日自分が言ったこと、言われたこと

 

繰り返し繰り返し考え続けてきたのです。

 

 

 

 

そんなとき、

 

「あっ、自分は本当はこうしたかったんだ」

びっくり

「あっ、こんな風に考えれば良いんだ」

びっくり

 

自分の本当の気持ちや、

新しい自分なりの見方ができたとき

 

 

 

その瞬間に

相手どうこうはもう全然関係なくなって

 

状況は何にも変わっていないのに

 

自分の心の中は、

すっきり晴れ渡ったのを覚えています。

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ照れ

 

 

 

 

 

そのとき見上げた空の青さと、

 

心のすっきり感たるや照れキラキラキラキラ

 

 

もう心が明るくなりました。

 

 

 

 

 

それでも

自力でそこまでたどり着くのは

難しいことも多くて

 

何をどう思えば、

 

この気持ちをどうすれば

 

あのすっきりとした心になれるのか

 

 

なかなか掴めずにいました。えー?

 

 

 

 

それでもそんな経験を繰り返すうちに、

 

 

中高生の頃からぼんやりと

 

 

でもずっと

 

いつかキラキラ「心が洗える場所」を作りたい。

 

 

と思い続けてきました。

 

 (これまではずっと言葉ではうまく言い表せなくて、「心が洗える場所」と言葉にできるようになったのは、つい最近のこと。)

 

 

 

そして

 

ここ最近

 

いろんな学びや

素晴らしい人達との

出会いの中で

気づかせていただいたことが

たくさんあり、

 

 

 

自分なりに

 

「心を洗う」

 

そのために大切なことが見えてきました。

 

 

 

 

そして

 

今、

 

自分の心を洗う7つの質問を用意しています。

 

 

自分に質問をしながら、

どんな想いでも

どんどん書き出して

 

心をじゃぶじゃぶ洗い出して

 

 

(詳細を語る必要はありません)

 

 

 

 

対話会形式でご一緒した皆様と

 

書き出してみて感じた

それぞれの気づきをシェアしながら

 

 

みんなで「心を洗える場所」を

作れたらな照れ

 

 

と考えています。デレデレ

 

 

 

 

ご興味がある!

 

という方がいらっしゃいましたら

 

 

お声かけさせて頂いて

 

12月にはお試しのデモ会をして

 

2021.12.14更新

体験会無事開催させて頂きました。照れお願い

 

 

フィードバックを頂きながら

 

 

2022年1月に、

初回の「心を洗う対話会」

開催できたら音譜音譜照れ

 

 
と思っています音譜
 

1月11日(火)10:00〜12:00

※本編は11:30までで、

そのあとはお時間の許す方とアフタートークを

楽しみたいと思います音譜音譜

 

参加費は後払いの自由価格方式です。

お申し込みはこちらです

 
2022.1.20更新
1月無事初回を開催させていただきました。照れお願いキラキラキラキラ

 

 

2022.2.16更新

2月開催させていただきました。照れお願いキラキラキラキラ

 

3月開催させていただきました。照れお願いキラキラキラキラ

 

4月開催させていただきました。照れお願いキラキラキラキラ

 

5月はお申し込み0!

でも一人でこんなことしてました照れキラキラ

 

6月開催させていただきました照れお願いキラキラキラキラ

 

7月&9月は一人!でもたくさん気づきがありました爆  笑

 

 

 

10月それぞれの課題に向き合ってさっぱり〜照れキラキラキラキラ

 

 

12月気持ちの整理で、強みが息を吹き返しました目がハートキラキラキラキラ

 

1月あえてブラックになることで、本心と出会う時間を過ごしましたキラキラキラキラデレデレ

 

 

次回は2月音譜音譜

開催日はこちらです!

 

2月15日(水)

10:00〜12:00

ぜひ一緒に心のさっぱり感を味わいましょう照れ音譜音譜

お申し込みはこちらから


参加費:自由価格方式

(参加後、それぞれの体験に合わせてご自身で価格を決めてお振込をお願いしております。)

 
ぜひ一度遊びに来てください。ニコニコ音譜音譜
一緒に「心を洗える場所」を作り上げていってもらえると嬉しいですデレデレ音譜音譜
 
 
 
 
お待ちしておりますキラキラキラキラウインク

 

ではまた!