おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
昨日は、4月の「心を洗う対話会」でした。
今回もさっぱりしました〜。
やっぱり気持ちを見失いがちな思考の癖を持っていると、気持ちを置いといて、解決法を先に考えがち。
でも、人間は合理的に動ける生き物じゃないから、感情をすっ飛ばすと、結局どんな名案でも、うまくいかなかったりするんですよね。
今回は、
書き出しながら
それぞれが
自分の本当に大事にしたいものや、
本音を自覚できた時間でした。
人って不思議なもので
自分の気持ちを自覚して
受け止めるだけで
気持ちを消化できるんですよね。
今回初参加いただいたミカさんも
もやもやした中から、
ワークを通して
ご自身の本音を自覚され、
最後には
自分の中で取り組めることと
相手の方に自分のニーズと、
具体的なリクエストを合わせて
伝えることを
具体的なアクションとして見つけられました。
私も同時進行で、
解決する方向には
動けたものの
まだ自分の中で
もやもやが残っていた案件を取り上げましたが、
」と言っていただき、
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
6月なら都合が合う♪という方は
お申し込みフォームからお申し込みいただいても大丈夫です。
その際ひとことの欄に、
6月参加希望です。と添えていただけると助かります。
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
そのほかRASHISAオリジナル講座はこちら
●【rebirth】自分らしさ再生プロジェクト
自分らしく生きられるようになって、大切な人ともうまくいく3DAYS
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講座はすべてオンラインで開催しております。
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