おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
ちょっとした刺激がありまして、
本日より
自分らしさ探究家と名乗ることにしました。
似た言葉に探求がありますが、
探求と探究は
調べてみると意味が少し違うようで
求めるの方の探求は
あることを得ようと
探し求めること。
究めるの方は
物事の本質や意義を探って
見極めようとすること。
小３から
人間関係につまづきつまづき
それ以来“自分らしさ”と人間関係に
ずっと四苦八苦してきた人生でしたが、
それはまさしく追い求めていた。
自分らしさを探求していたんだと思います。
でもライフオーガナイズやウェルビーイングを
中心とした学びに出会い
実体験と頭の理解が繋がって
変化が起こるという
腑に落ちる体験を何度もして
これを伝えたい、
これを実体験と、エビデンスを持って
伝えられる人になりたいと強く思うようになりました。
名は体を表す
と言います。
自分のために、
ただただ自分らしさを追い求めていた探求から
探究に進化したいと思います。
自分と似た人が安心して学べて心を整えられて、自分らしさが高まる場所を作りたい。
というずっと小さい頃からおぼろげながら思っていて、もう何十年変えられない自分だけの目指す場所、たどり着きたい場所があるのに、
大学で心理学を学んだわけでもない
（進学先として考えたことはありましたが、当時の心理学は自分が求めていた内容とは違う方向性だったんですよね）
当然臨床心理士でもない。
とどこにもはまれない、宙ぶらりんな自分を寂しく思う中途半端な自分がいることに気づきました。
腹をくくるべく、
自分で自分の居場所を作ることにしました。
自分らしさ探究家。
名が体を表すように、
これからもっと学んで実践することがあります。
堂々と名乗れるようになるよう
これから日々精進します。
ではまた！
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