おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイング
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
年末年始って
誰もが自分を振り返ったり、
来年こそは！
と思うタイミングだからこそ
ぜひお伝えしたいこと
。
「自分らしさ」という言葉に憧れたり、
逆にひっかかり
を感じるときは
きっと自分が好きなものやこと、
思ったこと、伝えたことが
否定されたと感じるようなことがあったり、そこまでいかなくても、周りとうまくいかない感じを肌で味わった経験があるからではないでしょうか？
それで、「自分はダメなんだ！」
「自分が悪いんだ！！！」
と思い込んでしまうこともありますが、
そうじゃないんです。
ただただ、TPOに合わせる力がちょっと不足していただけ。
あなたの感性や価値観は唯一無二で、あなたらしさは、あなたの強みそのものなんです。
「自分が悪いのかな？」
と感じる自分の個性は、大人になって突然問題に感じるというより
きっと昔から定期的に悩ましく感じる部分だったのではないでしょうか？
それは、あなたにとって
厄介者に感じるかもしれないけど
とても大事な、
あなたにとって欠かせない強みだから、そんなに問題があっても手放せない性質なんです。
ただ、強みという自覚がないから
コントロールできるものと知らなかったから
悪さをしてしまうように感じてきただけ。
「あなたらしさ」を形作っている、
大切な強みを、
あなたの「自分らしさ」
周りの人にも頼りにされて、愛されるあなただけの魅力、強みになります
そう、
あなたの
ないものをどこからは移植するわけじゃない。
すでにあなたの中にちゃんと育っている、
あなたらしさを、
自分にとっても、周りの人にとっても
より良い形で活かせるように、ブラッシュアップするだけ。
ちょっと自分と向き合う時間はかかりますが、
これまで抱えてきた自分への誤解が解けていく、大切で愛おしい時間になります。
そんな体験ができるのが、2022年スタートした「キャラクターワーク」です。
VIAの強み診断ツールでわかる、
ご自身の強みトップ5。
その中から特に気になる強みを一つ選んで、
その強みの本質、
自分の強みのオリジナリティーを感じて味わって、
最後にはあなただけの強みのオリジナルキャラクターを誕生させる、
・VIAの強みとは何か？
・トップ5の強みがどんな強みなのか？
講座や本などでご存知の方向けのワークとなりますが
VIAを学んだことがある方には
あなたのこれまで感じてきたこと、
体験してきたこと、
強みへの学び、
きっと、ご自身の中に育っている
強みの本質を体感されたなら、
2023年は2月に開催します！
2022年11月の開催報告です。
ご感想もありますので、ぜひ
ではまた！
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