おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
もやもやする？
イライラする？
誰だって多少はあって当たり前。
いつも心朗らかな人なんてほとんどいませんよね。
心だって、
空の天気と同じように、
荒れる日もあれば曇る日もあれば
うってかわって晴れる日もある。
だから、
多少心がもやもやしても、
なんとなくしんどい思いがあっても
それを抱えたまま歩く。
ときには、何もなかったふりをして、洗い流したふりをする。
そんな風に過ごす毎日がほとんどかと思います。
でも
、そのもやもやが続くとき。
ちょっとしんどさが、あなたの毎日を邪魔している感じがあるとき。
それは、
「ちょっと向き合ってみた方がいいよ
」。
というサインかもしれません。
気持ちは、センサーみたいなものです。
不快だ、、、
ということであなたにそういうことは嫌なんだ、私。
と教えてくれている。
あなたの大事なものが守られてないよ！！
と教えてくれている。
空の天気はどうにもなりませんが、
心の天気は
向き合うことで
違う見方に気づいたり、
自分の大事なものが見つかったりして
感じ方を自分で選び直すこともできるのです。
そして、何より
できることなら
軽やかな心で過ごしたいじゃあないですかぁ〜
自分自身がご機嫌でいると、
そのあとに起こる出来事の受け止め方も変わってきますからね
なので、
疲れたときに
ちょっとお気に入りの緑あふれるカフェでゆっくりとケーキタイムを取るように。
岩盤浴付きの日帰り温泉でリフレッシュするように。
大切な心にも、
月一回
スッキリさっぱりする、心を洗うお時間をおすすめします。
来月は、
5月16日(火)10:00スタート！
で始まった場所です。
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
一緒にじゃぶじゃぶ心の洗濯ができる時間を楽しみにお待ちしております
これまでの「心を洗う対話会」の様子はこちら
2021年11月にデモ会を開催し、
それ以来毎月開催してまいりました。
( 8月だけ夏休み
）
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
お申し込み受付締め切り5/22
お申し込み受付締め切り6/26
講座はすべてオンラインで開催しております。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
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