おはようございますウインクキラキラキラキラ

「自分らしさ探究家」都築クレアです音譜

 

こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。

 

 

「根にもつ」

 

ちょっと嫌な言い方ですが滝汗

 

自分の中で根に持っているかどうか?

 

 

は、きっと体感でわかるんじゃないかと思います。おねがい

 

 

 

 

大人な対応をしてしまったけど、

実は引っかかっていること。真顔

 

ありませんか?

 

 

 

 

「根にもつ」とは上手い言い方だなと思いますが、

 

 

根に持つというのは

 

根が残っている状態。

 

 

つまり、なんらかの感情がそこにまだ留まってしまっている状態なんだと思うのです。

 

 

 

 

 

実は、前回の「心を洗う対話会」で

私が心を洗う7つの質問をぶつけてみたのが、

 

 

かなり前のたぶん根に持っている出来事について。パー笑い泣き

 

 

 

 

そしたら出てきました、

 

認めてもらえなかった。

 

受けとめてもらえなかった自分の気持ちが。汗うさぎ

 

 

 

 

 

そして気づきました。!!びっくり

 

 

 

 

 

これ、そのとき相手に届かなかった気持ちが、

受け止めてもらえなかったことで、

 

拗ねちゃっている感じなんですよね。爆笑

 

 

で、そこに居座っている。
 
 
不満不満不満
 
 
 
で、ここを自分でちゃんと受け止めてあげることで
 
 
消化、解消、いや、成仏!?爆  笑させてあげることができるんですグッおねがいキラキラキラキラキラキラキラキラ
 
 
 
 
 
 
悔しかったこと、自分が頑張った方がいいこと。
 
なんかは、あえてその感情を抱えたままにして、それをエネルギーに頑張る。筋肉
 
 
 
 
という手もありますが、
 
 
 
人間関係の中では
 
相手に対して変なしこりを残していない方が
 
 
良い付き合いができますよね。デレデレキラキラ
 
 
 
 
 
かといって、いつも相手が自分の望む形で受け入れてくれるとは限らないパーウインク
 
 
 
 
 
だから、そんなときは
 
自分がちゃんと
自分の気持ちに向き合ってあげる。
 
 
受け止めてあげる。
 
 
 
感情って不思議なもので、
 
ちゃんと認められると、受け止められると、
 
役割を終えて消化。消えていくものなんです。グッウインク
 
 
 
 
そして、ありがたいのが
 
時間が経ってからでも、ちゃんと向き合えば
 
 
消化してあげることができるキラキラキラキラということ。
 
 
 
 
 
この引っ掛かりなく、軽やかな気持ちで付き合いたいなぁ〜音譜音譜お願い
 
 
なんて感じたときは、
 
 
良かったら「心を洗う対話会」の場をご活用ください。ニコニコドキドキキラキラキラキラ
 
 
 
 
 
 
次回は、
5月16日(火)10:00スタート

 

「心を洗う対話会」ってこんな想いドキドキで始まった場所です。キラキラキラキラ看板持ち

静かに、野暮な話はなく、ご自身の気持ちと向き合っていただける場所です。キラキラキラキラグッデレデレ
 

※ワークは皆様のペースに合わせながら

進行しますので、ワークの終了時間は前後します。

 

そのあとはお時間の許す方と、

アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。

 

参加費:参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式

(参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。)

 

 

お問い合わせ&お申し込みはこちらからどうぞ看板持ち

 

 

一緒にじゃぶじゃぶ心の洗濯ができる時間を楽しみにお待ちしておりますデレデレドキドキキラキラキラキラ

 

 
 

 

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最近、幸せに生きるには

3つの"いい"

大事だな、

と考えるようになりました。

 

自分らしさが

いい感じキラキラで発揮できていること。

大切な人と

いい関係キラキラが築けていること。

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このブログでは

そんな3つの"いい”のために

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