おはようございます
心理ライフデザイナー⭐️Yunoです
最近、
「何も思い浮かばない日」
や
「書けなかった日が教えてくれたこと」
について書いてきました
その流れの中で、
今日はもうひとつ
感じていることがあります
それは、
余白があるから
見えてくるものがある
ということです
私たちは普段、
予定を詰め込んだり、
やることを増やしたり、
何かを学んだり、
前に進もうと
したりしています
もちろんそれは
とても素敵なことです
でも、
いつも何かで埋まっていると、
気づけないものも
あるのかもしれません
たとえば、
・静かな朝の時間。
・ぼんやり窓の外を眺めている時。
・目的もなく散歩をしている時。
そんな
何気ない時間の中で、
ふと自分の本音に
気づくことがあります
「あれ、
私ちょっと疲れていたんだな」
とか、
「本当はこれがやりたかったのかも」
とか。
忙しくしている時には
聞こえなかった声が、
余白ができた時に
聞こえてくることが
あるんですよね
先日、
何も書けない時間を
過ごしたことで、
私自身も
そんなことを感じました🌿
最初は、
何も出てこない自分に
少し戸惑っていましたが、
無理に埋めようと
せずにいたら、
その時間の中から
小さな“気づき”が
生まれていました🌱
もしあの時、
焦って何かで埋めていたら、
気づけなかったかもしれません。
私たちは、
空いている時間があると
「何かしなきゃ」
と思ってしまうことがあります。
でも時には、
何もしない時間や、
立ち止まる時間も
大切なのかもしれません。
余白は、
“何もない時間”ではなく、
大切なものが見えてくる時間🌱
そんなふうに思っています
今日も少しだけ、
心に余白をつくりながら
過ごしてみたいと思います
最後までお読みいただき、
ありがとうございました
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