栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
10月・火曜→「コストコ風プルコギ」と「韓国風ワカメ豆腐のサラダ」
10月・金曜→炊飯器にドボン とろ〜り♡豚の角煮
11月・月曜→レンジでエビチリ定食
11月・金曜→普通のカレールーで『老舗カレー風』&キャベツのドレ和え
12月・豚肉の肉巻き定食
おはようございます
知人にコストコ通の方がいらっしゃって、
会うたびに「コストコのお寿司食べた?」と聞いてくる方がいまして(笑)
それで、私は生ものがそれほど好きではないので(嫌いでもないのですが)
ファン多いのは知っていたのですが、
コストコのお寿司は食べたことがなかったんです。
ところが、その方、
コストコと言えば、お寿司でしょ!っていうんです。
私からすると、コストコってアメリカっぽいものを買いたい、パンとかチーズとか、洗剤とか^_^
が、
「お寿司は、絶対一度は食べなきゃだめ!」
って、コストコの関係者ですかって言うぐらい、
会うたびに推してくる(笑)
あーでも、私そんなに生ものって好きではないし、、、って言おうものなら、
「ちがうちがう!コストコのお寿司は別!先入観持たないで!」
って、コストコの広告より推しが強いわ(笑)
彼女のオススメは大量に入ったお寿司をどーんと入ったもので、
それを年末年始など家族があつまるときに使うのが便利で
「手始めに、寿司盛り合わせを買って」って言ったんです。
確かにそういっていました。
それでね、コストコに今日いきました。
「寿司盛り合わせ」という商品探しました。
ありません(爆笑)
それでネットで検索したら、
「寿司ファミリー盛48貫」
という商品が、大変人気があり
こちらは年末年始など人が集まる時に購入すると程よいと
推しコメントが多い商品だったので買ってきました。
↓
48貫もあって、2480円(税抜き) 1個 51,7円
1人分620円。
こちら4人でたべるなら結構なボリュームで、我が家は1/3~1/2ぐらいあまりました。
大トロじゃないですけど、
柔らかく、臭みもなく、美味しかったです。
柔らかく、臭みもなく、美味しかったです。
今まで買ったたことはありませんでしたが
人気の理由がわかりました。
ところで1月2日のコストコは、こちらの商品コーナーのまわりは人だかりで、
売り来てている状態で、店員さんが出来たものから、次々と3~5個ぐらい
運んできては、すぐにお客さんがもらっていくというような人気っぷりでした。
私も10分ほどケースの前で待ち、購入できました。
2~3パックぐらい買われている方も多く、
大人数の集まりなどに、便利そうですね。
そうそう、ネットで検索して出てきた寿司ファミリー盛。
以前は20貫入りのものがあったそうですが、
本日、店員さんに聞いたところ、現在は作っていないそうです。
そもそも「寿司盛り合わせ」という商品もなかったけど!
週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち~が担当させていただきました。
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CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。
栄養士そっち~の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準(厚生労
働省による)という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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