【オトナの事情あり恋愛・人生まるごとサポート|秘密安全基地】 自分にYES!恐れの選択から愛の選択へ -2ページ目

【オトナの事情あり恋愛・人生まるごとサポート|秘密安全基地】 自分にYES!恐れの選択から愛の選択へ

囚われから解放され楽に生きるセルフパートナーシップをお伝え。不倫うつ、レス、不倫シタ妻、自殺未遂→ねぎらいがベースのゆるしの3ステップを考案。不倫の新しい捉え方を提唱。自分らしく華開いて幸せに♡R4.4.1 自ら願い出て離婚&共同養育中

ありがたいことに、

早速お申込みいただいております!

 

人には言えないお悩みを

あなたの幸せに繋げる

〜大人の秘密安全基地〜

 

人生まるごとサポートカウンセラー

はなちゃんこと大木華です。


本日からスタートのシルバーウィーク。


この大型連休中に

6つのイベント&ワークショップを開催します‼️




『華語り』


🌷華語りとは

わたしが今、話したいことを
そのままの言葉で語る時間です。

 

恋愛、子育て、仕事、趣味、お金、

セクシャル、バツイチ(マルイチ)生活など…。


私のそのままの体験や気づきを赤裸々にお話しすることで、聴いてくださった方の人生や愛や性、セルフパートナーシップ(想私相愛)を見つめる、何かしらのきっかけになったらいいなと思って。

聴いてくださるだけでももちろんOK🙆‍♀️



これまでの人生を振り返ると、


出来たこと、上手くいったこと

楽しいこと、嬉しいことから

得られるものは大きい。


同時に…


悩みや、うまくいかなかったこと。
いわゆる「陰」の時間があったからこそ


今は物事の捉え方が柔らかくなり
自分に納得していて、
日々の中で幸せを感じられる様になりました。



🪷今回の華語りでは…


最近の私に起きたこと、感じたこと、

気づいたことを、赤裸々にお話しします。


こんな感じのお話をします。


・名もない関係の元カレとの今


・マッチングアプリ再開からの出会い


・想定外の経験を実際にしてみた


・エネルギーバランスを実感した話


・この気持ちを、単なる「執着」の一言で片づけたくない件


・あれ?!大切な相手なのに、LINEの返信ができなかったお話し


・私にとっての幸せは…○○○なんだと納得した件


・自力と他力について


・思いっきり推される側を経験してみた(受け取ると与えることについて)


・後半人生のライフデザイン、そしてセクシャルデザインについて考える


・お股ひらきの日の初体験…からの性感帯が開いた


・想私相愛が進んでも、迷った件


・5年前の私と今の私


などなど。


時間が限られているし、何をどこまで話すかまだ決めきれていませんが。

全部をきれいにまとめて話すわけではありません。


まだ答えが出ていないことも、矛盾していることも、話している途中で気づくこともあると思います。

でも、そのままをお話ししてみます。


カウンセラーとして、そんな感じなの?とか言われちゃうかなーって、正直怖い部分もあるんですよ。


でも、カウンセラーというよりは

いちアラフィフ&マルイチ女子として

自己開示全開で等身大のわたしの今をお話ししたいと思います。

  

先月改めてお披露目した、

想私相愛理論や想私相愛バランスなども

まじえながらお話ししてみたいと思います。 





💫🌷華語り@Zoom🌷💫

【開催日時】2回開催!
◉1回目
9月20日(日)14:00〜15:30

◉2回目
9月23日(水)15:00〜16:30

※希望者のみ、その後お華しタイム


【開催形式】
ZOOMでのオンライン

・顔出し不要、ニックネームOK
・耳だけ参加OK

【参加費】
無料(応援・おひねり制)

 

◉ご参加希望の方は…


①下のお申し込みフォーム

または
②LINE公式に「華語り参加」と送ってください

 

 

​🌷大木華 LINE公式🌷
 
🩷人生まるごとポート専用🩷

こちらから
 

💫星と心のまぐわい星詠み専用💫
こちらから

 

 ▼以前4月開催の『華語り』

 

image


 

人生まるごとサポートカウンセラー
華ちゃんこと、大木華です。
 
 
 

本日からシルバーウィークスタートです。

 

連休3日目: 9月21日(月)
21:00〜22:30にセミナーを開催します!!
 

不倫の新しい捉え方

『不倫の3フェーズ(段階)』

 

について、不倫経験者&不倫専門家として、

独自の考え方をお伝えします。

 

 

私はかつて、

不倫専門カウンセラーとして

活動しておりました。

 

その理由は、カウンセラーになる前

わたし自身が夫とのSEXレスをきっかけに

不倫をしたからです。

 

そして…

不倫うつになり、日常生活が送れなくなりました。当時、小学2年の娘と小学5年の息子(発達障がいあり)の子育てもできなくなり、実家に転がりこみました。

更にはパニック発作まで出るようになり、精神病院に入院して、その後自殺未遂までしてしまいました。

まさに、不倫後遺症に悩まされていました。

 

そこから、カウンセリングに出会って回復し、

ボディセラピーにより思い込みが解放されたり、

質問に出会うことでホンネや願いに気付くことができました。

 

そして何より、ねぎらいを土台としたセルフパートナーシップ(想私相愛)の改善・向上に取り組むことで、主体的な選択をすることができ…今に至っています。

 

……

 

不倫と一口に言っても

段階があります。

 

 

その段階を3フェーズに分けて

詳しくお伝えします。

 

image

 

この新しい考え方を知ることで、

 

世間で言われている

バッシングだけの世界に飲み込まれず

 

今、不倫でお悩み&願望がある方には

自分がどの段階にいて

どんな事が大切なのかを

知ることができると思います。

 

・不倫うつ気味

 

・不倫していることに

 罪悪感

 

・不倫をやめたいのに

 やめられない

 

・不倫彼にお別れしても

 また結局よりを戻してしまう

 …自己嫌悪

 

・不倫を続けている状況

 

・不倫が何かしらの理由で

 終わってしまった

 

・不倫彼と成就したいけど

 なかなか叶っていない

 

・不倫彼のことが忘れられない

不倫で何かしら悩まれている

 

グルグル🌀悩んだり

罪悪感や自己嫌悪などの自責の念、

後悔だけで終わらせないで欲しい。

 

…それが私の願いです。

 

不倫経験がある方だけではなく、

不倫された側のご経験がある方

不倫にご関心がある方

不倫をテーマにサポートされている専門家の方など

 

ぜひ、華ちゃんオリジナルの

不倫の新しい捉え方を

聴いてみてくださいね🍀

 

ご参加お待ちしております。

 

 

不倫の新しい捉え方セミナー
〜不倫の3フェーズについて〜

 
【日時】
9月21日(月)21:00〜22:30

【開催形式】
ZOOMでのオンライン

※顔出し/名前出しはしなくてもOK🙆‍♀️

【参加費】
無料

どなたでも参加できます。

 
▼お申し込みは

 

★★★

これ以外にも
イベントやワークショップを開催します❣️



 
▼関連記事
 

【不倫後遺症】とは(私が名付け、その定義です)

・不倫したという事によって受けるネガティブな影響

 

・不倫したことによる、
 心身の不調や偏った思考・感情、思い込み

 

・不倫が終わった後もなお残っている、
 心身の不調や偏った思考・感情、思い込み

 

 

 

 
■私の実体験がマンガになっています

 

●私の実体験がマンガになってます!!

 

■『日本の妻たちに、

不倫する理由を聞いてみた!』

 

 

▼LINEまんが(1~2話)

こちらから

 

▼めちゃコミック(1~4話)

こちらから

 

 

 

 
 
 

過去記事(2025.11月)リライト


あなたはどう思う?!

 

〜人に言えない悩みや願いを

あなたの幸せに繋げる〜

人生まるごとサポートカウンセラー

はなちゃんこと大木華です。

 

恋愛界隈でよく聞く言葉

「追う女より追われる女」


彼から追われる女がモテ女

彼を追わせる様な

あの手この手のテクニック


きっとあなたもこの類の内容

ブログやインスタやYouTube、

TikTokとかXで

目にした耳にしたことあるよね?


確かにそれでドキドキ感を味わえるし、

モテる実感が得られる瞬間もあるかも知れないけどね。


でも思うんだ。


相手の反応に一喜一憂して、駆け引きで関係を保ち続けるって──

だんだん疲れてこない?

それホントしたいことなの?


男性って…

お付き合いするまでとか、お付き合いして最初のうちは追ってくるけれど、ずっと追い続けるってことほぼしないそうですよ!

ガーン😨って感じだけど、うちの元男性スタッフ:きよぴーが本音を言ってました。


それに、駆け引きしてるのが垣間見えると何だか冷めるよねとも💦


わぁ、こんなこと望んでないのにね。

逆効果だよね😢



だから、私は思うんだ。


💫彼の反応に振り回されるよりも…


その彼の反応や状況を受け止めつつ、自分の願いや希望も我慢したりあきらめることなく、2人の関係を育んでいけたら素敵だなって。


駆け引きやテクニックで繋がる関係じゃなくて、安心感や信頼感、楽しさや心地よさ。

ふとした時に「どうしてるかな?」「連絡してみようかな」「また会いたいな」って思える関係。

逢いたい・繋がりたいってリクエストされたら、素直にそう思える関係。


それって、

『追われる』じゃなくて

『繋がりたくなる存在』

であるってこと。



もちろん、彼に連絡する時に工夫してみたり、LINEとかの文面とかもこういう内容送ってみるのはどうかな?とかってことは考えるし、


何よりも彼のこともだし、私のことも大切にした、アサーティブなコミュニケーションをどうやったら取れるかな?とかって事は考えてる。


★アサーティブコミュニケーションとは簡単に言うと、「自分も相手もお互いを尊重しながら意見を交わす」コミュニケーションのこと


⸻


💭あなたはどうしたい?


もちろん、恋にドキドキを求めたい人が

『追われる』を選ぶのも一つの形。

どれが正解かなんてないんだよね。


大切なのは──

あなたは、どんな恋愛がしたい?

彼とどんな関係を育んでいきたい?

そのために、今の自分はどんな在り方でいたい?ってこと。


そんな風に「自分がどうしたいか」に

そっと丁寧に目を向けてみると…


恋愛って

『誰かに選ばれる』ものから、

『自分が選ぶ・育てていく』ものに変わっていくと思うんだよね。


★★★


🌟私が辿り着いたのは…


私は「追われる女」より

彼が「繋がりたくなる女」でいたいな。



これまでいろいろ試行錯誤してきて、実感として辿り着いた考え。


心とカラダで繋がりたくなる女って書いたけど、男性はカラダを通して繋がることでココロでも繋がることになってる場合も多いかな。


私の訳あり恋愛彼(2026.9月現在:この彼とはお別れしまして…その後きっかけがあり、自己意思で名前のない関係を続けております)は毎日夜遅くまで仕事が忙しいし、共同養育中で週末はお子さんと過ごすことが多いけど…

私が逢いたいなってLINEすると寝る間を惜しんででも逢いに来たり、昨日も逢ったのにまた今日も逢いたくなったの?って思う様な嬉しい連絡が来たり…


プライド高めのシャイでマイペースな彼の行動がそういう風になっていった経験からしても、追われるより繋がりたくなる女がいいんだなって思う様になったんだ。


★★★


あなたはどうかな?!


今の彼とのお付き合いの仕方に納得してる?!


恋愛界隈で言われている言葉、間に受けて鵜呑みにして疲れてないかな?


もし、彼の反応に一喜一憂することが楽しいんじゃなくて辛いのなら、一度立ち止まって自分の内側に目を向けてみようよ。


ホントはどうしたいんだろう?って、きっとあなたの中にその答えがあるはずだから。



『追われる女』より『繋がりたくなる女』

よかったら、参考にしてみてね!


『繋がりたくなる女』については、今後もお伝えしていこうと思ってます。


訳あり恋愛はもちろん、どんな恋愛にも言えることだと思うしね。



▼本日からのシルバーウィーク

イベントやしつもんWSやります。


▼先行案内&限定募集あり▼

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▼関連記事





カウンセリングの中で、この事についてご相談することもできます。


▼ご相談メニューはこちらから

お股せ〜♡

今夜お股ヒーリングやります!!

 

誰にも言えない悩みや願いを

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人生まるごとサポートカウンセラー

華ちゃんこと、大木華です。
 
毎月8のつく日は
 
/
お股ひらきの日!!
\
 
と私が勝手に設定しました。
 

 

本日9月18日は
『お股ひらきの日』
 
お股ひらきは
お股を開くだけじゃなくて…
 
身体🧘も
ココロ🧡も
アタマ🧠も
み~んなひらいて
ゆるゆるになる日🌟
 
仏教では、
八とは開く義と説かれ
末広がりでおめでたいの🎊
 
 

  お股ひらきの日とは

 
◉性器をねぎらう🍀愛でる🧡
◉自分とまぐわう(オナニー)
→1人まぐわい/セルフまぐわい
◉他人とまぐわう(セックス)
 
などを通して、
自分の性器に対する慈しみ・
エロへの肯定感・
欲に素直になるマインドなどを
開いていくに繋がることに取り組む日
 
★★★
 

お股ひらき:自分とまぐわうの例

 

【女性】
🌿膣ケア
 
🌿お股に手を当ててみる
→お股ヒーリング💛 
オリジナルヒーリングあります
(記事の最後にお知らせあり)
 
🌿ヴァギナを鏡で見て
 「かわいい」って言ってみる♡
 
🌿膣の中に指を入れて膣の温もりを
 じんわりゆっくり感じてみる。 
 少しずつ動かして膣の変化を体感する。
 
🌿セルフプレジャーグッズで
 1人まぐわいする
→自分のポイントを知る、開発する

 

先日、ご縁ときっかけがあって…

以前から気になっていたこちらが仲間入り💗

▼詳細はこちらから
 
 
🌿いつもの一人まぐわいを
 一段極上にしてみる
→グッズの購入など。
 自分にプレゼントしてあげる🎁
 
テンガ様が
女性用のセルフケアアイテムを
発売している「iroha」 

 

★★★
 
【男性】
🌿ペニスケアする
(しみけんさん監修ペニケアがオススメ)
 
過去にしみけんさんと
お茶させて頂く機会がありまして…
とっても素敵でした🌟
(私の「ねぎらい」の話も聴いてくださり
メモまでして勉強家なんだなぁと尊敬🌟
エロくて真面目って最高かよ😍)
 
 
🌿いつもは手でしているオナニーを
 一段極上にして気持ちよさを体感する。
→TENGA様のオ〇ホールを
 自分にプレゼント🎁
 
 
男女ともにまぐわいに、オイルはオススメ🌟 
 
▼関連記事
★★★
 
ふざけたネーミングだけど、本格的に
/
お股ひらきの日
\
ヤッていこうと思います!
 
自分と誰かとお股ひらき🌟
お股を大切にする日🍀
お股ひらきは自分を愛でる日です💞
 
 
そして、
お股ひらきの日を記念して
お股ヒーリングの誘導瞑想を行います!!


 
▼参考動画

​YouTube

華ちゃんオリジナル
お股ヒーリングの誘導瞑想

12/8分 ご視聴はこちらから

 

 ▼先行案内&限定募集などあります▼

​🌷大木華 LINE公式🌷
 

💗人生まるごとサポート専用💗

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▼関連記事

生命を肯定&解放する日

 

▼結果…ハグだけでイケちゃう様になりました

 

★★★

 

 
▼新しい形の星占い始めました
星と心のまぐわい星詠み
 
■私の実体験がマンガになっています

 

●私の実体験がマンガになってます!!

 

■『日本の妻たちに、

不倫する理由を聞いてみた!』

 

▼LINEまんが(1~2話)

こちらから

 

▼めちゃコミック(1~4話)

こちらから

 

 

2026.9.15:リライト

私はこの考え方を

広めていくんだ💛

 

人生まるごとサポートカウンセラー

華ちゃんこと、大木華です。

 
 

私はこれまで一貫して…

 

『不倫を

良い悪いでジャッジしても意味がない。

その人だけの不倫する理由・事情がある。』

 

とお伝えしてきました。

 

これは、これからも先

決して変わることのない基本的スタンス!

 
★★★
 
不倫は、世間一般的には
 
タブー視されるもの
そこに幸せはない
周りを不幸にする
理性を欠いた行為
自己中心的
自己コントロールの欠如
無責任
快楽的で刹那的
 
いいイメージはないだろう。
 
 
でもね、
私は…そうは思わない。
 
★★★
 
私はもっぱら、
自分自身の体験的なことを
お伝えしている。
 
知識や正解を教えることより、
 
こういう捉え方もできるよねーって
お伝えする方が得意だし、
その方が自分らしいと思うから。
 
…で、
 
体験を知識に結び付けていく
タイプなんです。
 
★★★
 
私の不倫に対する捉え方って…
 
依存症を捉える時の
大切な考え方の1つでもある
『自己治療仮説』
 
これに近い考え方なんだなぁって。
そうだなって思ったんだ。
 
 
 
■『自己治療仮説』とは…

まだ脳科学が現在ほど進んでいなかった1985年、心理学者カンティアンが提唱した考え方。
 

人が物質や行動に依存するのは、

依存性のある物質や行動、性格や根性のせいではなく、不快な気分や困難な状況を和らげるために、たまたま出会った物質や行動によって緩和する体験を重ねるうちに、その物質や行動に依存するという考え方

 

【引用】 

相模原市認知症疾患医療センター センター長コラムより

https://www.kitasato-u.ac.jp/khp/ninchisyo/column/colmun2101.html

 

★★★

 

依存症者が依存にふける理由は苦痛を避けるためであり、自分で自分の落ち込んだ気分を直そうとする、いわば「自己治療」なのではないかという仮説を提唱しました。
 

果てしない快楽を求めて依存行為にふけると言うよりは、止めたくても止められない、ほかにつらい現実を逃れるすべを持たない、そんな方々がほとんどです。

 


「快楽にふけりたいから」ではなく、「苦痛から逃れたいから」アルコールに、薬物に、ギャンブルに、ネットやゲームにのめり込む。

 

そう見れば、彼らの行動への見方が変わってくるのではないでしょうか。

 

同時に、苦痛から逃れたくて依存行動に走る方に罰やお説教、正論を突きつけても、問題は解決しないであろうことも見えてきます。

 

【引用】 独立行政法人 国立病院機構 さいがた医療センター HP
https://saigata.hosp.go.jp/addiction/addiction_pg2.html

 

 

★★★

 

罪悪感で今にも押しつぶされそうな
不倫で悩んでいる人たちは、
 
快楽にふけっているようなものではなく
止めたくても止められない。
 
苦痛を避けるためや、
自分の気分の立て直しや
不足を補うためにやっている。
 
自分を何とか保つために、
自分がどうにか生きていくためにやっている
自分解放とか、セルフケアのためと言った
自己治療的意味合いでやっている。
 
…そういった捉え方もできる。
 
私は不倫に対して、
こういう視点からの捉え方もしています。
 
 
 
だから、不倫している人に
正論を突きつけても
あまり意味がない。
 
ジャッジして、
悪い事だからやめなさいとか、
否定や批難、
罰を与えたところで、
根本部分は改善されない。
 
 
…これって、
他人からそうされることもだけど、
 
あなた自身が自分に対して思ったり、
してることでもあるんだよ。
 
今は、自己否定していてもいいし、 
許せなくてもいい。
 
 
…でもね、
こういう不倫の捉え方も
できるんじゃないかな?
 
自己治療的不倫
 
世間一般の捉え方で見るのではなく、
こういった視点で
見てみることもできるんだよ。
 
それが自己理解、自己受容に
繋がっていくんだ。
 
 
人生まるごとサポートカウンセラー華ちゃんの
不倫に対する捉え方の基になる
1つの考え方をお伝えしてみました。
 
★★★
 
更に、不倫には大きく分けて
超依存的不倫
主体的不倫
があると、
専門家として私は考えています。
 

 

▼セミナー開催します!

2026年9月21日(火)21:00〜


 
 
 
★★★
 
自己治療的に不倫をしている。
 
…ただ、そこでまた悩みが増えて
辛いを思いをしているのも確か。
 
そう、
元々傷ついているところを
何とかしようとして…
そして更に傷ついているの🥲
 

 

▼不倫のお悩みの一部…

 

・不倫の罪悪感で押しつぶされそう

 
・不倫をやめたいけど、やめられない
そんな自分のことを責めてしまう
 
・いつも彼に振り回されていて、疲れてる
 
・不倫している自分が許せない
 
・既婚彼の奥さまに嫉妬が止まらない
 
・不倫うつの状態で苦しい
 
・サヨナラした彼の事が忘れられなくて
苦しくて、どうにもならない 
 
・新しくお付き合いしても、
不倫彼と比べてしまって続かない
 
・ホントは楽しく前向きに彼とお付き合いしたいのに彼のことが信じられず疑ってしまう
 
・気づけばいつも不倫してることや彼のことで悩んでいる
 
不倫する中での
この思い、苦しみ…誰にも話せない。
ここから一人で抜け出すのは難しい。

 

…でも、不倫のお悩みは

解消することができます。

 

ぜひ、

カウンセリングで

お話し聴かせてくださいね。

 

30分延長無料の特典付き

初回カウンセリングもご利用ください。

 

このブログを読んでいるあなたは

1人じゃないんだよ。

辛くなっちゃうんだよね💦

 

寄り添い人生相談室

人生まるごとサポートカウンセラー

はなちゃんこと大木華です。

 

友達に不倫を始めとした

オトナの事情あり・訳あり恋愛の

お悩みごとを話しているあなたへ


誰にも話せないことだなって悩んで…


私の話聞いてくれるだろうなって

信頼できる友達になら

話せるかなって思って

思い切って友達に

話したんじゃないだろうか?




話してみて…

その友達の反応はどうだろう?


あなたの話をうんうんって

聞いてくれたかな? 


不倫なんてやめた方がいいよって

全力で否定してきたかな?


具体的なアドバイスとか

してきたかな?


どうだっただろう?!


★


もしも最初に

あなたの話をうんうんって

聞いてくれたのなら…


あなたはきっと安心して

その後も

相談し続けて

いるんじゃないかなと思う。



で、ある時…


その友達から

グサっと言われたりして

ギクシャクしたり


「ごめんね、もう話聞けないや」

とかって言われて

疎遠になったりはしていませんか?


それでビックリしたり

何で…って???になったり

そう言われて後悔の念や

孤独を感じたりはしていないかな?


★


もしこう言う経験があるのなら…


その友達の中ではこう言うことが

起きてる可能性がある。


不倫をはじめとした

訳あり恋愛について

肯定することができない


あなたのためと思って

いろいろアドバイスするけど

一向に変化がなくてやるせなさが募る


現実的に時間を取られる


もしかすると

不倫や訳あり恋愛された側の経験や

何かしらそれ関連で辛い経験がある



友達はあなたからの相談のことを

誰にも言えないから

友達は友達で悩んでしまう。


あなたからの相談事を

1人で抱えないといけない。


もし他言したら、

それはあなたの秘密を

他の人に言うことになるから

そんな事できない。


そうやって友達の中で

消化できなくて辛くなる💦


どうもしてあげられないしで

がんじがらめになる。



そしてそのうちに

友達も友達で

何だかエネルギーが

なくなってくる💦


…あなたから相談される事が辛くなる

…あなたの話を聴きたくなくなる、

 なんか分からないけど拒否したくなる

…あなたと会いたくなくなる

…あなたと距離をとる、疎遠になる



あなたのことが

嫌いになったとかよりも


あなたの話を聴くことが辛くなる、

話を聞き続けてる事でやるせなくなる

どうもできなくて

悩んでしまう方が多いだろう。


それはある意味当たり前のことなの。


プロでもないから話の聞き方も

あなたとの境界線を引くことも

慣れていないはず。


きっとね、

あなたのことを思うからこそ

あなたのことが好きだからこそ

これからも

あなたと仲良くしていきたいからこそ


これ以上関係を壊したくないと思って

距離を置いたり疎遠になって

しまったんだと思うんだよね。


あなたはもしかすると

孤独を感じたり、

何で?!とかって

思ってるかも知れないけれど。


あなたはどうして話すんだと思う?

ただ話したいとか

分かって欲しいって思いで

相談してはいないかな?


★


現にクライアントさん達からも…


友達に相談してたら

その内ハッキリ言われて

疎遠になった


不倫経験があるから

分かってくれるかと思いきや

思い切り否定された


などのお話を伺うことがある。


★


友達とは言え他人だし、

友達にも友達で日常がある。

友達も自分のことを優先するのは

当たり前のこと。


そして

同じ不倫や訳あり恋愛した事が

ある友達でも

要注意⚠️


その友達が

どんな不倫や訳あり恋愛の

経験をしてきたか

そしてそれをどう捉えているか

今どんな状況か


それによっては、

肯定したり応援したり

はたまた否定したり、

バッシングされる事さえある。


同じ経験してきたにもかかわらずね。



それは何故かと言うと…

その人の価値観で

あなたのことを

判断するから。



一般の人は

それがある意味、

デフォルトです!!

それが標準です。


自分の価値観を通して

あなたの話しを聞いて

物事を判断します。


今の日本だと、

不倫を肯定する派は少ないしね。


友達だからこそ

悩みを話したい

気持ちも分かるけど


分かって欲しいと願う

気持ちも分かるけど


人それぞれ価値観が違うからね。



友達だからこそ、

あなたのためって思いが

強くなる事もあるってこと


…だから、

不倫なんか今すぐにやめるべき、

やめた方がいいとかって言う事がある


ぜひ、頭の片隅に留めておいてね。



友達との関係をぎくしゃくさせたり

果ては疎遠になったりすることを

望んでいないなら…


相談する前によく考えた方がいい。


相談相手は

よく考えた方がいいですよ🌟


だからと言って、

誰にも話すなとか

誰にも頼るなってことを

言ってるのでも

あなたが友達に相談してる事を

頭から否定している訳でもない。


不倫や訳あり恋愛には

話してデトックスすることは必須。


ただこう言うことも

ありますよってこと、

知っておいて欲しいな。


★


【注意⚠️】

友達に

不倫や訳あり恋愛の相談をして…

その後ギクシャクしたり

疎遠になったりしていませんか?


についてお伝えしてみました。



もしも…あなたが


今現在、そうなりつつあるかも💦


不倫や訳あり恋愛など

オトナの事情あり恋愛が辛すぎて

友達に話そうとしてたわ


そう言う方はぜひ一度、

よく考えてみてね。


友達とギクシャクしたり

疎遠になる前に

直接は関係のない第三者に

そして専門家に相談する事を

オススメしますよ🌟


▼ご相談はこちらから

友達感覚でお喋りできます。

でも、否定やジャッジはしませんよ。

◉お喋りチケット



特典付きの初回カウンセリングがオススメです。

◉カウンセリング


先行案内&限定募集あります

 

🌷大木華LINE公式🌷
 
人生まるごとサポートLINE公式 





どんな話題もOK🙆‍♀️

友達との恋バナ感覚・世間話感覚で

ちょっとした時間に

アウトプットですっきりしよ♡

 

オトナの秘密安全基地

人生まるごとサポートカウンセラー

華ちゃんこと、大木華です♡

 

公式ジャンルで1位を頂きました。

いつも読んでくださりありがとうございます😊



音譜ちょっと話したい時や聞いてほしい時に

気軽に利用できる​​​​​​音譜



■お申し込みはこちらから

 

 

このお喋りチケットは数年前に

LINE公式メンバーの

皆さんと一緒に作った

メニューなんです。

 

そして、2025年4月よりは

毎月11日の『ねぎらいの日』から
3日間の限定募集
を始めることにしました。

  

image

 

 

言いづらいお悩みを

なかなか吐き出せない

あなたへ

 

LOVEホリックに

なりがちなあなたへ

 

アウトプット…出す活に

ぜひご利用くださいね☆

 

【お知らせ】

このお喋りチケットは、

訳あり恋愛・それ以外に関わらず、

どんなテーマでもお使いいただける様になりました。(夫婦関係・子育て・人間関係・仕事・コンプレックス・体調のことなどなど)

 

★★★

 

この『お喋り♡チケット』の特徴は


前々からの予約じゃなくて、
「話したいな」…

そう思った時に予約して、
華ちゃんとおしゃべりします音譜

 

(事前予約も可能です。話したいその時にご予約できない場合もございます)

 

■お申込みはこちらから

 


『おしゃべり』と言っても、
もちろん否定しないで話を聴きます。
そして、私もおしゃべりします♡

 

『お喋り♡チケット』の時は、

基本「ため口」ですウインク

 

なので…友達感覚でお話しできますよ♡

 

※傾聴やカウンセリング、

アドバイスは行いません

 

※どんな内容でもOKとなりました!

 

 

お喋りには…

『カタルシス効果』という

浄化の作用があるんです!!

 

同じ話すのなら…

安心してお喋りしませんかぁ?

 

 🌟こう言った方にオススメです🌟

 

悩みも惚気もグチやモヤモヤも…

すべてOK!!

 

💜自分よりも他人(彼、家族や子どもなど)を優先しがちな方、自分を後回しにしがちな方

 

💜つい我慢してしまう、我慢強い方

 

💜オトナの事情・訳あり恋愛の彼とお付き合いしたばかり…彼とのこと、話したいけど話せる人がいない、のろけ話もしたい

 

💜不倫恋愛で色々苦しい、悩んでいる…

でも誰にも言えない🥺

 

💜初めての訳あり恋愛で右も左も分からず迷走中😨

 

💜訳あり恋愛の彼の奥さんや子どもに嫉妬しちゃう

 

💜不倫・婚外恋愛をやめたいと思っているけれど、

止められない自分のことを責めてしまう😡

 

💜不倫・婚外恋愛の彼とさよならしたけど、苦しくってどうにもならない😖

 

💜復縁を目指してるけど上手くいかず心折れそう😭

 

💜友達に散々相談してきたので、友達から距離を置かれてしまった😢

 

💜相談するといつもアドバイスばかりで苦しい😞

  

不倫・婚外恋愛・復縁・離婚歴ありなどの

オトナの事情あり恋愛について

・その手前の方、

・始めたばかりスターターの方、

・現在進行形の方

・終わりにしようかなと思っている方

・終わりを迎えた方

どんな状況の方でも大丈夫🍀

 

※それ以外の全てのどんなお話もOKです

 

誰にも言えないお悩みを抱えているあなたへ

・恋愛/オトナの事情あり恋愛

(不倫・婚外恋愛・復縁・離婚歴ありの恋愛)

(アラサーからの恋愛初心者バンビ女子・マッチングアプリ・結婚)

 

・セクシャル

(SEX・セルフプレジャー・ED/萎えチン・性癖)
 

・子育て

(育児全般・不登校・発達凸凹・引きこもり・進路)

 

・親子関係

(親との同居・介護・アダルトチルドレン・ヤングケアラー・毒親)

 

・夫婦関係

(レス・別居・離婚・卒婚・共同養育)

 

・職場関係

(人間関係・就活・離職・対人支援・起業)

 

・ママ友関係

(子どもの保護者同士の関係など)

 

・自分の特性や性格

(愛着障害・発達凸凹・依存的傾向・繊細さん・感覚過敏/鈍麻)

 

・コンプレックス

(身体的・トラウマ的経験・環境など)

 

・人間関係全般

 

image

 

 

お喋りチケットご利用方法

 

①お喋りチケット専用LINE公式にご登録

コメントまたはスタンプを1つ送ってください

 

②お話ししたい時にご予約可能です。

事前予約も承ります。

※希望時間にご予約できない場合もございますのでご了承ください


・通話のみとなります
(通話料はかかりません)

③華ちゃんの方から【電話をかける】ボタンをお送りしますので、そちらをクリックすると繋がります

 

 

◉ご利用時は、
10分(チケット1枚)~となり、
ご希望時間に応じてチケットを使用します。

※もしも予定では20分(チケット2枚)だったけど…もっと話したいなって思われて、30分お話した場合はチケット3枚が使用済みとなります。


※いつでも必ずご予約をお受けできるとは限りません事をご了承ください。

 

 こんな効果が期待されます

 
華ちゃんと話すと… 
 
ラブラブ華ちゃんに話せて、スッキリした!
 
ラブラブ最後は笑って終わるから元気がでる
 
ラブラブ華ちゃんと話すと、ホッとする
 
ラブラブ華ちゃんの声に安心する
 
ラブラブ否定されないから安心
 
ラブラブ話しているうちに、
物事を違った見方ができるからいい
 
ラブラブねぎらってくれるからいいクローバー
 
と言われています。
 

▼ご感想の一部です

 

 

 

 

 
♡ぜひ、気軽にお喋りしましょうね♡

  

LINE公式メンバーさんと一緒に作った
 
『お喋りチケット』
♡お喋りチケット♡

 

    
オトナの事情あり恋愛
以外のどんな内容でもOK

 

◉チケット1枚:(10分)
→1,100(税込)

 

2枚〜お好きな枚数ご購入できます。
 

◉有効期限:お申込み日より2ヶ月以内

※有効期限を過ぎてのチケットは無効となりますので期限内にご利用ください。

 

 

【ねぎらいの日の11日だけのプレゼント】

毎月11日は『ねぎらいの日』

華ちゃんからのねぎらいの気持ちを込めて

11日にお申し込みの方限定で

1枚チケット(10分:1,100)を

プレゼント飛び出すハート🎁


※ご予約は10日からLINE公式にて受付ます。

 

--------------


【料金のお支払方法】
・銀行振込(ゆうちょ銀行含む)

・STORESお支払い(別途手数料有り)
・PAYPALお支払い(別途手数料有り)

 

 

ご予約&お申込みフォームからが難しい方は

こちらに「お喋りチケット◯枚希望」と

コメントしてね。

 

🌷大木華🌷

​🩷
人生まるごとサポートLINE公式
 
こちらから

自分自身と、大好きな人と

愛が深まる

LOVE♡コミュニケーション

 

最後に華ちゃんから

新しいお知らせと

ねぎらいプレゼントのお知らせがあります🎁

 

人には言えないお悩みや願いを

あなたの幸せにつなげる

〜オトナの秘密安全基地〜

人生まるごとサポートカウンセラー

華ちゃんこと大木華です

 

本日は

ねぎらいマイスター💛

 

★★★

 

本日11日は、

ラブマイセルフ♡

「ねぎらいの日」

 

 

 

「なんだそれ?」 って思った方は…

 

▼勝手に設定しちゃったw

 

はい!華ちゃんが勝手に決めた

「ねぎらいの日」

 

本日9月11日で

68回目‼️

6年目に突入中です✨


★★★

 

自分が心地よくいられる

自分で自分の機嫌をとってあげるのにも

 

愛を受け取る力をつけるにも

 

愛を与えるにも

 

不倫をはじめ訳あり恋愛のお悩みや

訳あり恋愛を続けていくにも

 

自分軸を整えるにも

 

自分力をつけるにも

 

セルフケアやセルフプレジャーにも

 

セルフパートナーシップを

良いものにするのにも

 

自己肯定感を取り戻すにも

 

自己受容力を育てるのにも

 

過程を認めるのにも

 

完璧主義を緩めるにも

 

メタ認知(俯瞰してみる)をつけるにも

 

変化や行動を起こしていくのにも…

 

『ねぎらい』だって、

今の私はたどり着いたんです。

 

 

ねぎらい【労い】とは、

 

苦労や骨折りに感謝し、

いたわること

 

苦労や尽力を

いたわりなぐさめること。

 

相手の苦労や頑張りを評価して、
感謝すること
 
と、辞書にはあります。
 
★★★
 

「ねぎらい」って、

できたことだけじゃなくって…

 

できなかったことや、

やらなかったことも

ぜーーんぶ含めて

認めていくこと🍀

 

自分に意識を向けていくこと。

 

 

あるがままの自分を、

じぶんの全てに

光を与えていくこと。

 

 

 

『自分』と言う

存在そのものを、

大切にしていくこと。

 

 

だから、

 

絶対的に優しいんです!!

心が安心していくんです🍀

 


★★★

 

▼世界的にも証明されてきています!

 

『セルフコンパッション』

 

…自分に向ける

「思いやり」「優しさ」

「慈しみ」の心が、

自分を元気にしてくれることを。

 

 

★★★

 
辞書には、
ねぎらいを
「相手に」ってあるけど…
 
それを、
自分にしてあげるんだ。
 
 
 
毎月11日のプラスいち
「ねぎらいの日」は
 
いつも以上に
自分に優しい
まなざしを持つ日
であり、
 
自分最優先で
『自分に
〇〇〇してあげる日』
とします♡
 
例えば…
 
ラブラブ自分に
「毎日お疲れ様🍀と言ってみる」
 
ラブラブ当たり前だと思うことに
「ありがとう💛と言ってみる」
 
ラブラブ自分に
「毎日本当によくやってるねって
声掛けしてみる」
 
ラブラブ自分に
「美味しい飲み物を入れてあげる」
 
ラブラブ自分に
「やさしくボディクリームを塗ってあげる」
 
ラブラブ自分の手に
ハンドクリームを塗りながら、
「いつもよく動いてくれてありがとう」
って言ってみる
 
ラブラブ今日は、自分が
食べたいものを作る、買う、
用意してあげる
 
ラブラブ今日は自分を優先に、
1番にしてあげる♡
 
ラブラブ今日一日出来たことだけではなく、
「やろうと思った事」
「やらなかったけど意識したこと」
 を書き出してみる
 
ラブラブ自分の胸にそっと手を当ててみる
 
ラブラブ自分の頭をナデナデしてみる、
 身体を優しくさすってあげる
 
ラブラブ自分が行きたいところに、
 自分を連れて行ってあげる
 
などなど・・・
 
なにも
特別なこと
でなくてもいいんです。
 
 
なんなら、普段やっている事を、
 
「〇〇〇してあげる」
「〇〇〇をプレゼントしてあげる」
 
って、
言い換えるだけ
でもOK!!
 
 
「自分にコーヒーを入れてあげる」
 
「〇〇時間(楽しい・癒しなど)を
プレゼントしてあげる」とかね。
 
もちろん、
他力を借りるのもOKですよ!!!
 
できるだけ
簡単なことからが
いいんです!
 
 
そして、やったとしても
何にも感じなかったとしても、
まずはそれでOKなんです!
 

「ねぎらい」は、積み重ね。

「ねぎらい」は、慣れ。

 

こうして重ねていくことで、

「ねぎらい回路」が育っていくんです🌱

 

 
 
あなたは今日の「ねぎらいの日」を
どう過ごしますか?
 
自分にどんな
「ねぎらい」してあげますか?
 
 
よかったら、考えてみてね。
意識することだけでもOK💮
 
華ちゃんに教えてくれたら嬉しいです♡
 
コメント欄やLINE公式に
メッセージくれたら
「ねぎらい」のコメントお返事します。


 
 

【じぶんにどんな「ねぎらい」してあげますか?】


ちなみに華ちゃんは…


・私の願いを叶えてくれている

 私の内にいる思考:マイジェントルと身体:カラダさんにたくさんの「ねぎらい」と「ありがとう」の言葉をたくさんかけてあげる

 

・願いや希望を伝えてくれる
 私の感情:マイレディ(華ちゃん)にも「ねぎらい」と「ありがとう」の言葉をたくさんかけてあげる。


・セルフトークする。

→マイレディ&マイジェントル&カラダさんの三位で話をする


・頂きものでまだ飲んでいなかった紅茶を淹れて、ゆっくり飲む


・参加したかったセミナーに参加させてあげる

 

・・・・・

 

いきなり何個もやらなくていいんです。
まずは今日1日、自分自身にやさしく🍀
 
やさしくしよう💕って、意識してみませんか?
 

 

 

 

🌷大木華LINE公式🌷
 
人生まるごとサポートLINE公式 
 


🎊1周年を迎えました🎊

2025年5月11日から

毎日みんなでワークに取り組んでいます。


1ヶ月無料体験もあります!!

ワークに参加ではなく、

みんなの投稿を読む専門もございます。


▼幸せ筋肉つけちゃおう!心の筋トレ「華ジム倶楽部」

 

▼「ねぎらい力」を身につけるねぎらい倶楽部

 

★★★  

 

▼ねぎらい関連記事 

 

 

 

 

 

この記事の1番最後に

大切なお知らせがあるので

読み進めてくれたら嬉しいです。

 

ねぎらいマイスター

華ちゃんこと、大木華です♡


 

2021年の2月11日から

勝手に私が設定した

 

毎月11日は、

『ねぎらいの日』

 

明日2026年9月11日で、

68回目のねぎらいの日🌟

 

 

続けるの苦手だと思い込んでたけど、

やりたい事は続けられるものだなぁ🌟

丸5年で、6年目に入りました!!

 

どうして、毎月11日をねぎらいの日

にしたかと言うと…

 

コロナ流行での
緊急事態宣言が始まって
しばらくたってから今日まで、
 
私の心の支えの1つになっているのが
ONE OK ROCKの歌たち♡
 
おととしの生配信ライブが、
ライブ初参戦になった。
 
 
Takaが画面に向かって
「頼むから、頼むから、
生きてくれよ」って
言った一言が忘れられない。
 
その優しさにずきゅーーん♡
 
まだまだにわかファンだけど…
ホントに歌詞と音楽にやられて
今もほぼ毎日ワンオクを聴いている。
 
私にとっての今、
一番のパワーミュージックが
ワンオクなんだ。
 
 
そのうちの一曲
「努努」~ゆめゆめ~
(公式じゃないものを掲載してます💦)

 

 

歌詞の中に
 
辛いに+一(プラスいち)
して 
so 幸せつかみ取れ 
 
今だ!  今だ!
動き出せ! 
やったろうや!
やったろうや!

 

ってある。 

 

 

そう、この曲を聴いた時

ホントそうだなぁと思って

 

辛いに『+一』プラスいちして

ってあるけど、

 

この『+一』って、

一体何だろう?って

聴きながら考えてて。

 

 

…そしたらある時、

ピンと来たんだ!!

 

 

 

私にとっては、

これが「ねぎらい」

だって思ったんだ。

 

 

 

だから…

 

+一(プラスいち) を

👇

十と一に読み換えて

👇

11

 

 

そうだ!

 

毎月11日を

『プラスいち』の日

として、

 

「ねぎらいの日」

にしようって♡

 

 

★★★

 

念願かなって・・・
2023年4月に東京ドームでの
ライブに行ってきたよ〜💛
 
私の願いを、私が叶えてあげたんだ💛
 
華ちゃん(マイレディ)の願いを
華男くん(マイジェントル)が
叶えてくれたってこと🌟

 

★★★
 
このライブで、なんと!!
 
この『努努〜ゆめゆめ〜』を
1番だけだけど
歌ってくれたのおねがいおねがいおねがい
 
もう1人で勝手に違う意味で
泣けた感じ。
 
ワンオクありがとう💛💛💛
 

▼こちらがその時の様子(YouTube)

 

からの、なんと!!!

先日参戦した

ワンオク×YOASOBIのツーマンライブでは…

フルバージョンが聴けたんですラブラブラブラブラブ

 

image

 

★★★
 

「ねぎらい」って、

できたことだけじゃなくって…

できなかったことや

やらなかったこと

 

上手くいったことや

そうじゃなかったこと

ぜーーんぶ含めて認めていくこと🍀

 

そこに、光を当てていくこと。

 

自分と言う存在そのものを、

大切にしていくこと♡

 

辛いに+一して幸せつかみ取れ
↓
私からすると、
お悩みやタブーにねぎらいをかけて
ギフトに変えていく
ってことなんです飛び出すハート

 

毎月11日のプラスいち
「ねぎらいの日」は、
 
いつも以上に
自分に優しいまなざしを持つ日
であり、
 
『自分に〇〇〇してあげる日』
とします♡
 
と、勝手に設定してみることにしました♡
 
「ねぎらい」は、
今世界でも注目されいてる
セルフコンパッションに繋がる考え🌟
(慈しみの心、優しいまなざし)
 
 

そして、大木華オリジナルの

『ゆるし』の3ステップの中でも

すべての土台になるのがこの「ねぎらい」

 

 

★★★
 
ぜひ11日は
「ねぎらいの日」として、
自分に優しく
してあげてくださいね~🍀
 
 Let's「ねぎらい♡」
 

★★★

 

これから私は、
「ねぎらい」の心を
この世界にもっともっと
拡げていきま~す♡
 
そしたら、きっとこの世界は
自分も、周りも共に
優しい世界になっていくから♡
 
▼このねぎらいワークに毎日取り組めます
 
 

毎月11日は「ねぎらいの日」特別企画

 

51回目を迎える4月11日から

「お喋りチケット」は、
この日から3日間だけ限定募集することになりました。

 


※本日10日よりLINE公式では事前予約を受付ます。
(今日の分は明日11日申込とみなします)
「お喋りチケット◯枚希望」とコメントしてね
(2枚:20分から受付しております)
 

先行案内&限定募集などあります

​🌷大木華🌷

人生まるごとサポート
専用LINE公式

 

ご登録はこちらから


ご登録→スタンプ1つお願いします

 

 

そして!
事前予約と11日にお申し込みくださった方には、
特別にチケットを1枚プレゼント🎁
 
華ちゃんからあなたへねぎらいの気持ちです。
ぜひ受け取ってくださいね☆
 
「ちょっと話したい」
「吐き出したい」
「誰かに聴いてほしい」
そんな時に、
あなたの心のそばにいられたら嬉しいです。

→ お喋りチケットの詳細はこちらから

 

 
セルフDVの果てに自殺未遂。
その私が行きついた先は…

 

 

 【本日】毎月11日は、

「プラスいち」でねぎらいの日

 

 

2025年10月から始めました

 
人に言えないお悩みや願いを
あなたの幸せにつなげる
〜オトナの秘密安全基地〜 

人生まるごとサポートカウンセラー

はなちゃんこと大木華です。


10月10日に私が新しく決めた──

 
(10)と(10)という事で…
 
\「ととのえの日」/
 
とすることにしました!!
 
そして、毎月10日を
「整えの日」とすることにしました。
 
 
🌿ととのえの日とは?
 
「整える」という言葉には、
心・体・思考を“わたしの中心”に戻す、
という意味があります。
 
日々の忙しさの中で、
つい誰かに合わせたり
頑張りすぎたりして、
自分の軸がちょっとズレてしまうことって
ありますよね。
 
そんな時こそ、
少し立ち止まって深呼吸して、
“いまの自分”を見つめてあげる時間を持つ。
 
それが「ととのえの日」です🌸
 
⸻
 
🌸「ととのえ」と「ねぎらい」
 
この「ととのえの日」は、
翌日毎月11日の「ねぎらいの日」とも
つながっています。
 
どちらも“わたしを大切にする”ための
やさしい習慣です。
 
⸻
 
🌿わたしを整える、小さな時間を
 
今日の「ととのえの日」には、
ぜひあなたのための“小さな整え時間”を
つくってみてくださいね
 
たとえば…
 
🩷 深呼吸を3回 
🩷呼吸に意識を向ける
🩷 心の中をノートに書き出してみる
🩷 スマホを少しお休みして静かに過ごす
🩷カラダのメンテナンス
🩷髪を切る、爪を整えるなど
🩷感謝離・代謝離など
 
どれも素敵な“整え”の時間です🌿

今日の私は…
💗深呼吸
💗ジャーナリング
💗部屋の1箇所だけ整理
することにしました。

あなたもぜひ、
ちょっとしたことでもいいので
「整える」を意識してみてね☺️
 
⸻

💌整えにぴったりなメニューのご案内


【自爆回避のためのLINEで整えサポート】

image
 
LINEでメッセージを送るだけで、
“いまの気持ち”を
やさしく整えるサポートを受けられます💌
 
「言葉にするだけで、気持ちが少し軽くなる」
「人に話すほどじゃないけど、聞いてほしい」
 
そんな時にぴったりのメニューです🌸
 
ぜひ、この機会にご自分へ「ととのえ時間」
をプレゼントしてあげてくださいね。
 
▼🔗 詳しくはこちらから

⸻
 
🍀おわりに
 
整えるって、
何かを変えることではなくて、
「いまの自分をそのまま
認めてあげる」こと。
 
ととのえの日は、
そんな“わたしへの優しさ”を
思い出す日でもあります🌱
 
今日もあなたが
やさしく整って、
やさしく生きられますように🌿
 
image
 

▼先行案内&限定募集あり▼

​🌷大木華 LINE公式🌷

 

🩷人生まるごとサポートLINE公式

こちらから


 
【追記】

そして明日、9月11日は──
\「ねぎらいの日」🌷/


68回目‼️

6年目に突入です。

image

 

▼参考記事

今日からお喋りチケット先行予約です。

▼関連記事

「ねぎらい・しつもん・ありがとう」全てがここに!幸せ筋肉つけちゃおう!心の筋トレ華ジム倶楽部

 

 

言いづらい悩みを、

なかなか吐き出せないあなたへ


・恋愛/オトナの事情あり恋愛

(不倫・婚外恋愛・復縁・離婚歴ありの恋愛)

(アラサーからの恋愛初心者バンビ女子・マッチングアプリ・結婚)

 

・セクシャル

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・子育て

(育児全般・不登校・発達凸凹・引きこもり・進路)

 

・親子関係

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・夫婦関係

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