こんばんは
KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり
ありがとうございます
たくさんの“いいね”や
“リブログ”してくださり ・・・
検索してお越しいただき
心より感謝申し上げます。
いつも ありがとうございます
はじめましての方へ
コチラでブログの概要をぜひご覧ください
12月最初の投稿は
反響の高かった
2025年 11月の人気記事
ランキングベスト10のご紹介です。
ご覧くださった方も、まだの方も、
はじめましての方も・・・
是非！ぜひ！
ご参考くだされば 嬉しいです
STAUB ストウブ ブレイザーソテーで
食材も、旨みもギュウギュウに詰め込み煮込んだ
あったか おでんです。
材料（2人分）調理時間 50分
＊下ごしらえや余熱調理は除きます
鶏手羽肉（6～8本） 茹でタコ（脚2本） 卵（2個）
大根（5ｃｍ） じゃがいも（2個） ペコロス（4玉）
板こんにゃく（小1枚） 厚揚げ（三角型2枚）
つみれ鰯（6個） 煮込みちくわ（1本） ごぼう天（2本）
三色串天（2本） 豆乳揚げだし（2個）
餅入り巾着（2個) 結び昆布（6本）
米（大さじ山盛り1）を詰めたパック（1袋）
鰹節（5ｇ）を詰めたパック（1袋）
塩（少々） 胡椒（少々）
水（1000ｍｌ） 酒（大さじ1）
みりん（大さじ2） 淡口醤油（大さじ4）
今が美味しい旬の食べ物。
お箸が止まらなくなる
絶品 れんこんレシピ4選のご紹介です。
市販のルーなしで
簡単に作れる コク旨で
まろやかな味わい！
秋を感じる シチューレシピです。
たまに無性に食べたくなるのが、
オムライス。みなさんもそうでしょうか？
昭和時代が昔かのように感じる・・・
そのような昭和の懐かしい
洋食屋さんや喫茶店のような
オムライスを再現してみたレシピです。
材料（2人分）調理時間 20分
鶏もも肉（150ｇ） たまねぎ（1/2玉） にんじん（5ｃｍ）
マッシュルーム（4個） 塩茹でえんどう豆（20ｇ）
ニンニク（1かけ） 卵（2個×2） 温かいご飯（150ｇ×2）
塩（小さじ1/3、少々） 胡椒（少々） 砂糖（小さじ1）
顆粒コンソメ（小さじ1） 生クリームまたは牛乳（大さじ2）
トマトケチャップ（大さじ4、適量）
ウスターソース（小さじ2） カレー粉（小さじ1/8)
バター（10ｇ×2） オリーブオイル（小さじ2）
時短簡単に作れて、栄養たっぷりに摂れてヘルシー！
豚肉と彩り野菜は あつあつで 豊かな風味が漂ってきます♪
ごまポン酢との相性がとてもよく、
ヘルシーに味わえる せいろ蒸し しゃぶしゃぶです。
材料（2人分）調理時間 15分
豚肉ロース薄切り（180ｇ） 根取りもやし（200ｇ）
ぶなしめじ（80ｇ）
野菜（じゃがいも、さつまいも、キャベツ、南瓜、
玉ねぎ、白ねぎ、パプリカ、れんこん、
にんじん、ブロッコリー）は少しあればＯＫです。
塩（小さじ1/2、少々） 胡椒（少々） 酒（小さじ2）
ごまポン酢（適量）
旬の美味しいあったか料理。
カラダ温まる 旨みたっぷり
豆腐レシピ4選のご紹介です。
今が美味しい旬のあったかレシピ。
カラダ温まる 具だくさん
汁物レシピ4選のご紹介です。
耳まで響くカリカリ食感に、
後をひく甘じょっぱい さつまいもチップス。
秋におすすめの旬なヘルシーおやつです。
お子様のおやつに、3時のティータイムにぜひ！
お試しくださいね
材料（4人分）調理時間 15分
さつまいも（500ｇ） 砂糖（100ｇ）
水（40ｍｌ） 塩（少々）
揚げ油（鍋に3ｃｍほどになる程度の量）
じっくり低温調理のため
時間はかかりますが、
焼き上がり待つだけの甲斐ある
ねっとり甘く 美味しい焼きいも。
とろける美味しさに仕上がるので おすすめです！
材料（5人分）調理時間 120分
さつまいも（5～6本）
塩（小さじ1） 水（800ｍｌ程度）
めんつゆや醤油などの調味料は
使わずに、鯛切り身に馴染ませた
塩だけの味付けの鍋レシピ。
鯛は脂がのってぷりぷり～♪
スープはまさに潮汁。
なので美味しすぎて
スープを飲み干してしまうほど
絶妙な味わいです。
材料（3人分）調理時間 15分
鯛切り身（250～300ｇ）
木綿豆腐（1丁） 白菜（1/8玉）
生椎茸（3枚） ぶなしめじ（100ｇ）
えのき茸（100ｇ） 水菜（1株）
レモン（1個）
だし昆布（10ｇ） 水（1,200ml)
塩（大さじ1、少々) 酒（大さじ3）
最後まで ご覧くださり ありがとうございます。
“おいしく、楽しく、健康”をテーマに
食生活や献立に役立つ料理のコツや情報、
まとめ記事など旬な料理を
どんどんアップしていきますので
12月も引き続き お付き合いくだされば 嬉しいです
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
ランキングに参加しています
ポチっと！更新の励みになります♪
よろしければ“いいね＆フォロー ”
お願いします！
