おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
ちょっと人には言えない恥ずかしい気持ち。
「こんな小さなことで、こんな風に思うなんで、私ってちっちゃい人間だな。。。
」とか
簡単に口に出せない誰かへのネガティブな気持ち。
全部自分には出しちゃいましょう
なぜなら、
どんなにちっぽけな思いでも、
それがたとえネガティブなものでも、
その奥にはあなたが本当は大切にしたいキラキラした想いが隠れているから。
恐る恐る自分の気持ちの蓋を開けてみると・・・
ドロドロっとしたものの奥には
思っても見なかった純粋で当たり前な気持ちが隠れているもんなのです。
いちいち見なくていいものかもしれません。あえて蓋を開けなくてもいいかもしれません。
でも
、
向き合って自分だけでもその気持ちを受け止められると
不思議とエネルギーが湧いてくる。
いつもの自分に戻れる
モチベーションが上がる。
自分がなんのためにそうしたいかがわかるから、
やる気も覚悟も決まる。
だから、自分のスイッチを自分で押せる。動ける。前に一歩踏み出せる。
自分には正直でいるって、
=誰かに迷惑をかけること、
とは限りません
周りを気にして見失った
自分の気持ちとか
本当に大事にしたいものとか
。
そんなものと向き合って
自分のコントローラーを
自分の手に返してあげる。
自分の本音と向き合うって、
そんな時間です。
「できない」という結論が変わらなくても
「できない」と
今〇〇をやることよりも、
私は△△を大事にしたい。
だから、今は「やらない」。
と自分が決めるのでは、
心持ちがぜんぜん変わってきます。
もやもやすることと、
自分の本音と。
「心を洗う7つの質問」に答えながら
向き合っていくことで
本音を掴んで
もやもやするところに留まっていたことに
線引きをする時間です。
書き出して、
書き出して
書き出した結果、
思わぬ本音が飛び出したりするのが、
このワークの醍醐味なのです
。
次回は、来週火曜日
7月11日(火)10:00スタート
ぜひお気軽にご参加ください
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
これまでの開催報告
2021年11月にデモ会を開催し、
それ以来毎月開催してまいりました。
( 8月だけ夏休み
）
ぜひ自分と向き合う静かな時間を楽しんでみてください
あなたのご参加を心よりお待ちしております
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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お申し込み受付締め切り6/26
講座はすべてオンラインで開催しております。
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
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