変わりたいのに変われない自分を、責めなくていい

おはようございます

心理ライフデザイナー⭐️Yunoです

「変わりたい。」

そう思っているのに、

なぜか

同じ場所に戻ってしまう。

そんなことは

ありませんか

本当は、

今のままでは“嫌”なのに、

なかなか

変わることができない。

そんな時、

──と、

自分を責めてしまうことも

あるかもしれません。

でも、

人は時に、

“幸せになれるかもしれない

 未知の場所”よりも、

“少し苦しくても、

 知っている場所”のほうに

安心を感じることがあります🌿

今の環境が

つらかったとしても、

それだけで、

心にとっては

「安心できる場所」に

なっていることがあるのです。

だから、

変われない自分を

責めなくても

いいのかもしれません

もし今、

「変わりたいのに

   変われない。」

と思っているなら、

いきなり人生を

変えようとしなくても

大丈夫

まずは、

「私は本当は、

   どうしたいんだろう？」

──と、

自分の心に

問いかけてみる。

小さな違和感に

気づくことからでも

いいのだと思います

慣れた場所を離れることは、

少し怖いもの。

でも、

「慣れているから安心」

と

「私が本当に望んでいる」

──は、

“同じではない”

のかもしれません🌱

今日も、

自分を責めるのではなく、

「本当はどうしたい？」

という心の声に

そっと耳を傾けられる

一日になりますように

いつもお読みいただき、

ありがとうございます