自分に優しくできる人は、人にも優しくなれる

おはようございます

心理ライフデザイナー⭐️Yunoです

「もっと頑張らなきゃ。」

そう思うことはあっても、

「今日はよく頑張ったね。」

──と、

自分に声をかけることは、

意外と少ないかもしれません。

自分には厳しく、

周りには優しく。

そんな人ほど、

知らないうちに

心が疲れてしまうこと

があります。

だから時には、

自分にも、

大切な人へ

向けるような優しさを

届けてあげてください

心に少し

余裕が生まれると、

その温かさは自然と

周りにも広がっていきます。

あなたが

笑顔でいることも、

誰かにとっては

大切な安心に

つながっているのかもしれません

今日も、

あなた自身を大切にできる

一日になりますように──

いつもお読みいただき、

ありがとうございます