「なんとなく」は、自分を知る小さな入り口

おはようございます

心理ライフデザイナー⭐️Yunoです

私たちは日々の中で、

「なんとなくそう思う」

「なんとなく気になる」

「なんとなく惹かれる」

そんな言葉を、

意外とよく使っています。

でも、

「なんとなく」と言うと、

──として

片づけてしまうことも

あるかもしれません。

けれど、

その

「なんとなく」は、

本当に

何もないところから

生まれているのでしょうか。

私たちの心は、

これまで見てきたもの、

出会ってきた人、

嬉しかったこと、

傷ついたこと。

たくさんの経験を

静かに積み重ねながら

毎日を過ごしています。

その一つひとつを

意識して

覚えているわけではありません。

それでも、

心はちゃんと

覚えていることがあります。

言葉になる前に、

そんな小さな反応が、

先に生まれることがあります。

それが、

私たちの感じる

「なんとなく」

なのかもしれません。

もちろん、

その感覚がいつも

正しいとは限りません。

疲れている日もあれば、

不安な気持ちが

強くなっている日もあります。

そんな日は、

見え方が少し変わることも

あるでしょう。

だからこそ、

「なんとなく」を

すぐに信じる必要も、

反対に、

すぐに否定する必要も

ないのだと思います。

「どうして私は、

   そう感じたんだろう。」

そんなふうに、

少しだけ自分に

問いかけてみる

その時間が、

自分でも気づかなかった

大切にしていることや、

本当は望んでいたことを

教えてくれることがあります

「なんとなく」は、

何かを決めるためではなく、

自分自身を知るための

小さな入り口

なのかもしれません。

その声を急いで

言葉にしなくても、

今日という一日の中で、

少しだけ心に残してみる。

そんな積み重ねが、

いつか自分らしい選択へと

つながっていくことも

あるのでしょう

今日も、

あなたの

「なんとなく」が、

あなた自身にやさしく

寄り添ってくれますように

最後までお読みいただき、

ありがとうございました