その違和感、急いで答えを出さなくてもいい

おはようございます

心理ライフデザイナー⭐️Yunoです

誰かと話しているとき、

言葉ではうまく

説明できないけれど、

「なんとなく引っかかるな」

と感じることがあります。

新しい場所へ行ったときも、

そんな感覚がふと

顔を出すことがあります。

周りは

「いいところだね」

と話しているのに、

自分だけ、

少し落ち着かないような

感じが残る

その一方で、

初めて会った人なのに、

理由もないのに

安心できることもあります

そういう感覚に出会うと、

私たちはつい

理由を探そうとします

頭の中で

言葉を重ねているうちに、

最初にあった小さな感覚が、

少し遠のいていくことも

あるかもしれません。

ただ、

心の動きは、

考えるよりも少し

早いところで起きているようで、

これまでの経験や、

はっきりとは

意識していない価値観。

そうしたものが

静かに積み重なって、

言葉になる前のかたちで、

そっと反応していることが

あるのかもしれません

違和感というものも、

そうした中から

生まれてくる

“一つのサイン”

のように見えることがあります。

「間違っている」

と言い切れるものでもなく、

「正しい」

と決めつけられるものでもなく、

ただ、少しだけ

立ち止まってみても

いいのかもしれない──

そんな程度の

合図として現れることも

あるようです。

もちろん、

そのすべてを

そのまま

受け取る必要はないし、

その日の気分や状況で、

見え方が

変わることもあります

だからこそ、

すぐに

答えを出すことよりも、

「いま、私は何に反応したんだろう」

そんなふうに

静かに眺めてみる時間が、

どこかで

役に立つことも

あるのかもしれません

心の声は、

とても小さくて、

気づかないまま

通り過ぎて

しまうこともあります。

それでも、

何かを否定するため

ではなく、

自分なりの選び方を

見つけるために、

そっとそこに

あるのかもしれません🌿

今日感じた

小さな違和感も、

無理に意味をつけなくても、

ただ少し、

そのまま置いてみるような時間

があってもいい。

そんなふうに過ぎていく日も、

きっと悪くは

ないのだと思います

最後までお読みいただき、

ありがとうございました