自分を後回しにしてしまうとき──その奥にある静かな想い

 

おはようございます

心理ライフデザイナー⭐️Yunoです

 

 

 

 

 

 

気づくと、

 

 

 

自分のことを  

あとに回している日って、  

 

 

 

ふとした瞬間に

見えてくることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

「大丈夫だよ」

と言ったあとに、 

 

 

 

ほんの少しだけ

疲れが

残っていたりして

 

 

 

 

 

 

 

でもその気持ちは、  

やさしく奥のほうに  

しまわれていくような感覚。　

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなとき、

 

 

 

どうしてだろう、

と小さく

戸惑うことがあります。

 

 

 

誰かに

言われたわけでもないのに、  

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな想いが自然と、

自分を動かしていることに  

気づいたりして──。

 

 

 

 

 

 

 

 

少しだけ

立ち止まってみると、  

 

 

 

その奥には、

「大切にしたい」

という

 

 

 

やわらかい気持ち

があることも

多いのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんと関わっていたい、

という想い

 

 

 

それはきっと、

 

 

 

誰かとつながろうとする  

あたたかさでもあって

 

 

 

 

 

 

 

 

だからこそ、

 

 

 

自分を後回しに

してしまうことを、  

 

 

 

すぐに直そうと

しなくても  

いいのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、

ほんの少しだけ  

自分にも目を向けてみる。

 

 

 

「本当はどうしたい？」

 

 

 

と、やさしく  

問いかけてみる

 

 

 

 

 

 

 

 

すぐに答えが

見つからなくても、

 

 

 

その問いがあるだけで、

 

 

 

少しずつ、

自分との距離が

近づいていくような気がします

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を大切にすることは、

誰かを

遠ざけることではなくて、  

 

 

 

むしろ、 

 

 

 

無理のない形で

関わっていくための

静かな土台のようなもの🌱

 

 

 

 

 

 

 

 

もし今日、

 

 

 

“また自分を後回しにした”

と感じる瞬間があったら、

 

 

 

その奥にある想いを、  

少しだけ見つめてみても

いいかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

その選択の中には、

 

 

 

あなたなりの“やさしさ”が

ちゃんと

含まれているはずだから。

 

 

 

そして、

 

 

 

ほんの少しだけでも、

自分の気持ちにも

居場所をつくってあげる

 

 

 

 

 

 

 

 

その小さな余白が、

 

 

 

今日を少しだけ  

やわらかく

してくれるかもしれません

 

 

 

あなたの中にある本音は、  

いつも静かに、  

そこにあるから──

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もお読みいただき、  

ありがとうございました