こんにちは
心理ライフデザイナー⭐️Yunoです
今日の
私からあなたへの
メッセージ♡
心の小さな“軸”が、
あなたを変わらず
支えてくれる
変わることに疲れたとき、
そっと自分を
見つめ直す時間はある
周りがどんどん
変わっていく中で、
今日も少し揺れる日々
でも大切なのは、
変わらない自分に
気づくこと
変わることに
振り回される日々でも、
心の奥にある「自分軸」は、
少しずつ
育てることができるから🌱
自分軸とは、
周りに流されず、
“自分が大切にしたい
価値観や感覚に
寄り添って生きる力”
のことで、
大きな目標や
完璧な理想ではなく、
今日の自分が少し
“心地よいと感じること”
に気づける力
まずは、
自分の小さな感覚に
そっと意識を向けてみよう
・大切な人の笑顔に、
ふと心が温かくなる瞬間
・誰かに「ありがとう」と言われて、
胸がじんわりする瞬間
・小さな達成や、できたことに
気づく瞬間
日常のこうした
小さな喜びに気づくことが、
自分軸を育てる
第一歩になるから
次に、
自分の中の「譲れないこと」を
少しずつ言葉にしてみてほしい
完璧でなくても、
まだぼんやりしていても
大丈夫
「私はこういうとき、こう感じたい」
「私はこういう時間を大切にしたい」
自分の思いを
言葉にしてみるだけで、
少しずつ心の中に
軸が積み重なっていくはず
変化の波に
揺られる日々だからこそ、
心の中に
“揺るがない小さな芯”
を持つことが、
自分を守る力
になるんだ
その芯は、
誰かと比べるものでも、
他人の期待に
応えるものでもなく、
ただ自分が
心地よく
生きるためのもの
もし今日も
迷いや不安が顔を出しても、
それは
「今の自分がどう感じているか」
を教えてくれるサイン
立ち止まっても、
回り道をしても、
少しずつ
自分の声を聞きながら、
自分軸を育てていけばいい🌱
あなたの中にある
その小さな軸は、
変わり続ける
世界の中で、
優しくあなたを
支えてくれるから──♡
心の小さな“軸”が、
あなたを変わらず
支えてくれる
今日もお読みいただき
ありがとうございました
自分の心の声を感じるたび、
あなたの軸は少しずつ強く、
優しくなっていくよ
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