人生は、余韻を抱えたまま続いていく

 

こんにちは
心理ライフデザイナー⭐️Yunoです

 

 

 

人生が

「元に戻った」

と感じる瞬間って、

 

 

いったい

どんな時なんだろう──

 

 

今朝、

そんなことを

ふと思いました

 

 

 

 

 

 

 

 

何か大きな出来事が

あったあと、

 

 

 

私たちはつい
「いつも通りに戻らなきゃ」
「ちゃんと立て直さなきゃ」

 

 

と思いがちです。

 

 

 

でも、

ここ数日の時間を

振り返ってみて、

 

 

私は少し

違う感覚を

抱いています

 

 

 

 

 

 

 

 

人生って、

整ってから再開するもの

ではなくて、

 

 

余韻を抱えたまま、
静かに続いていくもの

なのかもしれない──

 

 

そんなふうに

感じています。

 

 

 

 

 

 

 

 

予定が崩れ、
思うように進まない

時間が続くと、

 

 

「止まっている自分」
「遅れている私」

 

 

のように

感じることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

けれど実際には、

 

 

外からは見えなくても、
内側では

ちゃんと呼吸が続いていて、

 

 

人生の流れそのものは、
一度も止まっていなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

速度が落ちる日も、
何も生まれていない

ように思える時間も、

 

 

それは

“空白”ではなく、

 

 

次の呼吸へ向かうための
大切なリズム

だったのだと思います🌱

 

 

 

 

 

 

 

 

回復

という言葉も

以前の私にとっては、

 

 

「元の状態に戻ること」
という意味合いが

強かったけれど、

 

 

 

今は、

 

 

 

回復とは
何かを取り戻すこと

ではなく、

 

 

自分の感覚に、

そっと戻ってくること
なのだと感じています

 

 

 

 

 

 

 

 

余白が戻り、
光や音に気づき、
深く呼吸が

できるようになる。

 

 

 

それは

派手な変化

ではないけれど、

 

 

確かに、

人生が

前に進んでいる証

 

 

 

 

 

 

 

 

もし今、

 

 

理由ははっきり

しないけれど
少し疲れていたり、

 

 

ちゃんとやっているのに
進んでいる感じが

しなかったりしたら──

 

 

 

無理に

立て直そうとしなくて

大丈夫です

 

 

 

 

 

 

 

 

人生は、
何かが終わったあとに
改めて始まるのではなく、

 

 

余韻を抱えたまま、

 

 

静かに、確かに、

続いています

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、

 

 

深く息が入る瞬間や、

ふと肩の力が

抜ける感覚を手がかりに、

 

 

すでに戻り始めている
あなた自身のリズムを、
静かに信頼してみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、
そんな静かな

朝の記録でした

 

 

 

ここまで読んでくださって、
ありがとうございました