回復に向かうとき、心に戻ってくるもの

 

こんにちは
心理ライフデザイナー⭐️Yunoです

 

 

 

ここ数日、
静かな緊張感の中で

過ごしていました。

 

 

 

看病という

生活のリズムの中で、

 

 

気持ちはいつも
「今、目の前にあること」に
そっと添っているような時間🌿

 

 

 

 

 

 

 

 

落ち着いて

受け取っているつもりでも、
心のどこかは、
ずっと息子の方を向いていて。

 

 

 

張りつめている、

というほどではないけれど、
無風でもない。

 

 

そんな、

静かな集中

のような日々でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の午後あたりから、
息子の熱は

少しずつ下がってきて、

 

 

今朝はもう平熱

 

 

 

本人の様子からも、
あの辛さはほとんど

感じられなくなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

その様子を見ていて、

「ほっとした」というよりも、

 

 

気づいたら自分の中に

“余白が戻ってきていた”

 

 

そんな感覚があります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな静けさ。

 

 

 

張りつめていた時間が
ほどけるときって、
何かが大きく変わる

というより、

 

 

“自分の感覚が、
 そっと戻ってきている”

 

 

そんなふうに感じます

 

 

 

 

 

 

 

 

もし今、

あなたの毎日も、

 

 

気づかないうちに
少し力が

入っていたとしたら──

 

 

 

今日は、
何かを動かそうとしなくても、
時間はちゃんと、
その人の速度で流れていく

 

 

 

 

 

 

 

 

回復って、
何かを元に戻すこと

ではなくて、

 

 

自分自身に、
そっと帰ってくること

 

 

なのかもしれません

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、
そんな朝の記録です。

 

 

 

今朝の時間を

一緒に感じてくださり、

ありがとうございました