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  自分に向けた矢が、悩みを長引かせている
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  どう見られるかは、誰のため？
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  答えは「じぶんメモリー」の中にある
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  頑張っているのに苦しいのは、なぜ？
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  どちらの「才能」を選びますか？
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  人の顔色を伺うようになったのは、こんな日常から
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  空気を読んでるようで、自分を仕舞い込んでない？
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  『遠慮』は、どこで覚えたのだろう
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  「自分を変えたい」と思ったとき、見直してほしいこと
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  自分の感覚に合わせると、迷いは減っていく
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  去年も悩んでいたこと、今年も繰り返していませんか？
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  気づかないまま、人生を動かしている「前提」
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  自分のトリセツとは「ルール」じゃない
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  「ちゃんとしてきた人」ほどハマる落とし穴
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  なぜ、自分「らしさ」からズレていくのか？
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  そもそも「ワタシ後回し人生」とは？
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  つい出てしまう『私やってます』アピール
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  自由なはずなのに、なぜか苦しい…その理由
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  親との関係は「過去」では終わっていない
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  ひとりで向き合うほど、答えが遠ざかることもある

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