心と身体の声を聴きながら
少しずつ前にすすもう
と、思います(๑'ᴗ'๑)
こんにちは
やまだゆみです😊
ご訪問ありがとうございます
こちらも読んでもらえると嬉しいです♡
自分の中の怒りと
向き合い続けていた私は
仏教由来の
『気づきの瞑想』で
“今の自分を静かに観る”
ようになってから
どんなときも
“自分の中心に戻る安心感”
と共に生きています
コチラに軽く瞑想法を書きました
怒りやイライラが
苦しくてしかたない時
気づきの瞑想は
本当にオススメです^^♪
私もイライラする自分が嫌いでした
瞑想のことはもちろん
心や身体の
痛み苦しみのことなど
聴かせてくださいね^^
メッセージはコチラへ♡
✉️noah28518@gmail.com
あなたが
しあわせを感じて
生きられますように
普通に動けるようになりたくて
股関節の手術をした私は
障がい者として働くことを
選択したいと思います
社会との関わりを持つ
私は21年間働いておらず
社会とのつながりは薄いかな
と、思っています
でも、この12年間
パートナーとの関係で
いろんな経験を
させていただいたことで
・イライラする自分が嫌い
・心からの笑顔で生きたい
・穏やかで優しい自分でいたい
という思いが強くなり
依存を手放せたおかげで
ここ２年間
経済的な自立への道を
ゆっくりだけど
進んでいるのです( ´艸｀)
そのための
第一歩として
人工股関節置換術を受け
退院後すぐに
就活を始めましたが
いざとなると
ブランクが長いことや
人間関係のトラウマが
残っていることから
不安と恐れが出て
心がモヤモヤしちゃう
なので
今の私を理解してもらえて
心身のリハビリのつもりで
始められる お仕事
就労支援Ａ型事業所
を選びました(@^▽^@)
今、Ａ型事業は減っているので
とても貴重な場所になります
とりあえず
今日からの体験で
心と身体の様子をみよう
と、思っています
ありがとう( ꈍᴗꈍ)
あなたが
しあわせで
ありますように
🩷
〜 love〜♡
