おはようございます
朝からお酒ネタです♡
🍷🍸🍶🍻🍺
Q＆Aコーナー
私は晩酌日を決めています
毎日のように飲んでいたのが、週に1～2度ほど❁.*･ﾟ
ダイエットを意識し始めてからは、
蒸留酒をよく飲むようになりました|•'-'•)و✧
気持ち、炭酸多めにするのもポイント
蒸留酒ばかりではなく、
KALDIオリジナルの新商品が出た時は半分こして飲んだりもしています(*･ᴗ･*)و
これは糖質高いけど･･･美味しい😂🙌💕
ちなみに昨日は･･･
KALDIで買ったこちら(珍しく化粧してたもんで自撮りすみませんw)
を半分こと･･･ハイボール２杯(ㅅ´ ˘ `)❤
わたなべぽんさんの本にならい、
お酒を飲む時は必ずグラスに注いで味わって飲むことを心がけています
子連れだとなかなか飲みに行けないしね･･･(✽´ཫ`✽)笑
下半身痩せ強化週間2日目
追加
ではでは🙌💕
下半身痩せ強化週間2日目追加お尻は鍛えたら鍛えただけ変化します
ヒップアップは脚痩せにかなり大事
他にも最低1つ、TOTAL5分をします(*･ᴗ･*)و
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■今日からできる自宅トレーニング
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