片付けしたら開運ハウス

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片付けすると睡眠・食事・思考・習慣が整い健康に! 健康第一、手間をかけずに要領よく丁寧に暮らしたいアラフィフ女性が目指す、家族想いなシンプルライフ

片付すると睡眠・食事・思考・習慣が整って健康に! 

健康第一、手間をかけずに要領よく、丁寧に暮らしたい50代女性が目指す、家族思いなシンプルライフ

毎日でも掃除機かけしたい


 

50代からのより良い暮らしは

健康×お片付けで叶える!


石牟礼ともよです

 

片付けすると睡眠・食事・思考・習慣が整い健康に!2009年に建売住宅を購入。風水インテリアを取り入れて、手をかけずにスッキリを保ち、即リセットできちゃう健康&開運&快適生活の工夫を大公開!

【自己紹介】はこちら

 

 

 


 


お片付けをすると魔法がかかります


それが

それまであまり

部屋に興味のなかった人でも


もっと自分をハッピーにしたい

もっと自分を大事にしたい


と思えることです





先日

お片付けレッスンを受けてくださった

Yさんも


そんなお一人



以前住んでいた家は

朝9時に掃除機をかけたら


「うるさい」と

下の階の住人からクレームがあったそう



その経験が怖くて尾を引き


掃除機をやめて

コロコロで済ませていたそうです



朝の9時なんて

全然早くないけど

不規則な生活で

まだ寝ていたのかもしれませんね




掃除機とコロコロは

似て非なるもの



同じように

カーペットのゴミは除去できるかもれないけど


ツルツルなフローリングに

コロコロは向かず


お掃除も中途半端になりがちです



Yさんのお家へ伺うと

数日前に届いたという

スティックタイプの掃除機がありました



立てかけるスタンドも

組み立て方が不安だからと

まだ箱に入ったまま



どうしていいか分からず

買った電化製品の箱が

掃除機以外にも

いくつもとってありました



プリンターの箱なんて

絶対いらんでしょ…




もし箱が必要になるときは

修理に出すときですよ


とお伝えし


ダンボール箱類を全て

解体してもらいました




スタンドを組み立てて

掃除機が安定して立つようになると


それまで目をつぶって

やり過ごしていた

床に落ちている髪の毛や細かなゴミが

気になって仕方ない(私が)




片付けが進んで

床が広くなってきた時点で

掃除機をかけまくって

クリーンな部屋へとリニューアルです



「掃除機のゴミってそうやって取るんですね」



長く掃除機を触ってこなかった

Yさんらしい発言です




お片付けの終盤

終わりが見えてくると


Yさんはおもむろに掃除機を手に取り

部屋の中をブィーンとかけ始めました




コレコレ!



片付けが終わると

部屋の空気まで変わってきます



せっかくキレイになったから

それをキープしたくなって

自らすすんで掃除をし始めるのです




それはご感想にも

表れていました



依頼する前は、物がごちゃっとしていて、

ものも取り出しづらかったです。


掃除をする気持ちもなく、

掃除機で掃除するのでなく、

たまにコロコロでゴミをとっていたくらいでした。


部屋を整えて頂いた後は、

とてもきれいな状態が保ちたいので

毎日でも掃除機がかけたくなりました。



そうでしょ、そうでしょ!



誰だってキレイなところにいると

嬉しい


ましてや

それまでどうしていいか分からず

諦めていたところへ


急に見違える部屋になるのですからね



これまで3年住んで

たった一人

お友達を招待しただけだけで


呼ぶ気にもならなかったけど



これこらは

お友達を呼びたい


と言ってもらえました




部屋が変わると

気持ちも変わる


気持ちが変わると

行動が変わります


すると

取り巻く環境も変わっていくのです




部屋を片付けることは

ただの気分転換だけじゃない



あなたの行動まで変えてしまうから



この醒めない魔法にぜひ

かかってくださいね




心地よい暮らしはラクに作れます!



今日のワンポイント

キレイな部屋にいると
自分を愛おしく思える



あなたに合った

お片付けの方法は


400名以上が手にした

こちらで分かります


 

  オススメの片付け方法 診断はこちら


 

 

 

 

 

 

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やる気が出るダイニングテーブルの上

内側から傷んでしまい新調した靴

祓ってから取り入れるのが開運の正解

父が憤慨した母のアクセサリー類

嫁のひと言で思い直した人形供養

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決定麻痺を招かない片付け術



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短時間で効果的に気分転換したいなら

お菓子?

コーヒー?

それとも…


 

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健康×お片付けで叶える!


石牟礼ともよです

 

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仕事や考え事で煮詰まったとき

どうやって気分転換してますか?



このところずっと在宅ワークで

文章を書く仕事に追われています



文章を書くには

それなりに書く内容の材料が必要だし


自分の中で噛み砕いて

読み手に伝わるようにしないといけない



一度書いてから

何度も読み返して

「それ」ってどういう意味?

「何をやったの?」と目的語を探す


などと

ひとりツッコミをして

推敲しています



するとね

頭がこんがらがってくるんですよ




そんなときは一旦

パソコンの前を離れます



以前は

お菓子をつまんだり

わざわざコーヒーを淹れて飲んだりして


トイレにも行くよ



気分転換していました



一日に何回もあると

それもどうかと思ってね…



そこで思いついたのが

お掃除だったんです




忙しくて時間がなくなると

最低限の家事しかできなくなります


その中でも

洗濯物のたたみと掃除は

すぐにできなくなってくる家事です



洗濯物のたたみは

夕食を作る合間にやるのですが


帰宅の早くなった夫が

ご飯が出来上がるまでの時間に

テレビを見ながらやってくれるので

だから大変助かる!



でも掃除はやらない



そこで

行き詰まって悶々としているなら

家事をひと月終わらそうと

掃除をしたら…




これが大正解だったのです




掃除は

やれば終わる



仕事では行き詰まって

ゴールが遠く感じているのに


掃除はやれば終わるとなると

終わりが見えているので

安心できます




そして

汚れていたところが綺麗になり

とーっても達成感がある!



払う

拭く

磨く


という行為が

場を清めることになり

なんだか頭や心まで

スッキリするんです



どこかで

本当はやれていたらいいのに

やれるはずなのに

やれていない


という

負目があるんだろうね



心理学でいう

「未完了のタスク」が

心残りとなり


目の前の仕事に100%

全振りできない



それが余計に

モヤモヤしてしまう原因になってしまうんです


アドラー心理学ではよく

課題の分離

いいますよね



家事と仕事は別物なのに

頭の中では一緒になっている



だからこそ

何も考えなくても

「やれば終わる」掃除をすることで


頭もスッキリしちゃうの




私は掃除している間に

いいアイデアが

フッと浮かぶことも多い



まさにお掃除サマサマなのです



ま、好きなことだから

やりすぎちゃうのは

気をつけないとね…



ほんの5分でできるような

簡単なことをやるといいよ



勘の良い方は

昨日の換気扇掃除の意味が

お分かりかも(笑)





行き詰まったら

とにかく体を動かして

目の前のものを一つでも

キレイにしてまましょう



驚くほどに

気分転換ができて


家は綺麗になり

仕事も進んでいきますよ




心地よい暮らしはラクに作れます!



今日のワンポイント

気分転換に
家事をする



あなたに合った

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月に一度のチェックは欠かしません


 

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健康×お片付けで叶える!


石牟礼ともよです

 

片付けすると睡眠・食事・思考・習慣が整い健康に!2009年に建売住宅を購入。風水インテリアを取り入れて、手をかけずにスッキリを保ち、即リセットできちゃう健康&開運&快適生活の工夫を大公開!

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毎日の汚れはさほど分からないのに

気づくと


「ギャー!」


となっているのが

レンジフード周りではありませんか?



昨年、コンロと共に

レンジフードを新しくしたのを機に

掃除を見直しました




元々

夜の食器洗いを済ませたタイミングに


水ハネやコンロ汚れを拭き取る延長で

壁やレンジフードの外側は

拭いていたんですよ



その日のうちに

汚れをオフすれば

面倒で大掛かりな掃除を

しなくて済みますからね



レンジフードのファンを外してのお掃除は

月に一度〜2ヶ月に一度



フィルターが汚れて交換するときに

「やるか〜」

重い腰を上げていたんです



深型の換気扇だったので

パネルにフィルターをするタイプ





何も触らなくても

常に見えてしまうから

フィルターが汚れてくると

気になっちゃうのよね





でも浅型にして

パネルで覆われると

フィルターの汚れが常に見られなくなったので

それを見直しました




汚れていても汚れが少なくても

月に一度やる!




シロッコファンの穴の部分に

市販のフィルターを被せて

中へ入り込む油を

少なくしていました



ひと月も経つと

フィルターに油が付いてて

ギョッとするの



煙が出たときは

パネルを開けて周りを拭き掃除



でもこの穴の中は

月に一度にして


「やらなきゃ」という

気持ちの負担を減らしました



黒い輪っかの方には

ファンの回る遠心力で飛ばされた油が

溜まる仕組みです




でも

この掃除の頻度のおかげで


油が溜まっているのを

見たことない!



せいぜいやることは

レンジマジックリンを吹きかけて

わずかにぬめる油をオフするだけ


高くて強力な洗剤を使わなくても

お安くどこでも手に入る

マジックリンは


我が家のキッチン掃除に

マストアイテム



家事代行をしていたときにも


ガッツリお掃除に入るときには

コンビニで入手して

挑んでいたものなんですよ





面倒な換気扇のお掃除が

ものの5分で終わる

楽な掃除に変わりました



今朝は雨のため

ワンコの散歩もお休み



忙しいはずの朝の

その空き時間を使って

やり始めたけど


あっという間に終わっちゃった



仕上げのフィルターは

磁石のオンパレード(笑)



貼るときには隙間をなくすことが

コツだと思ってます





深型から浅型に変わって

凸凹のない面が増え

お掃除がかなり楽になりました




凸凹のない面というのは

パネルの表面と




パネルを開けた内側2面のこと




お湯をかけて絞った温かいふきんで

サッと拭くだけだから


洗剤いらずで超簡単!




コンロ周りや壁に

いっぱいものがあると


それをどかしてまで掃除しようと思わず

年末の大掃除に

痺れを切らしてまとめてやりがちです



でも

何もなければ

水ハネを拭き取る延長で

コンロや壁、レンジフードの表面まで

拭き取るくらいは

全然面倒になりません




レンジフードやコンロ周りのお掃除が

嫌だな〜と思っている人は



周りから調味料やツール

お鍋などを排除してください



それらが欲しいのは

調理中のわずかな時間だけ




入居当初の何もないコンロ周りなら

調理中以外の長い時間

スッキリしてます



いろいろと飾って

テンションを上げるのではなく


スッキリでテンションを上げる



空間の広いキッチンの良さを

味わってくださいね




心地よい暮らしはラクに作れます!



今日のワンポイント

掃除を楽にするポイントは
汚れたらすぐにオフする



あなたに合った

お片付けの方法は


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