今まで4年間、ちゃちょの東京散歩・健康情報に付き合って下さり、誠にありがとうございました。最後のページとして、すぐ飛んでいける(太赤字をタップ)ように、索引を載せます。
地下鉄路線図は、赤太字タップで鮮明図が出ます。どこらへんを見たいか見当をつけてください。
★太赤字に原ページ、HPがリンクしてあります。なので、タップですぐ見られます。
東京消防庁の、区分表の方面順に載せていきますね(MapFanの検索が出ますから「地図を見る」をタップして検索します)。4年で1回1千5百万歩以上、2千㎞歩きました。ちゃちょは、看板倒れですが、東京シティガイド、日本自然保護協会自然観察指導員です。
新宿・渋谷・池袋・東京・上野と言ったターミナルだけでなく、人気な原宿、新大久保、下北沢などはもちろん、江戸情緒残る下町や郊外、近県も、ツボを押さえて、食べ歩きで紹介していきます。その地域全体の特徴が浮かび上がるように、構成されています。
「…を歩く!」をタップすれば、すぐ、そのページに飛んでいきます!2区またがりは()表示。
本文中の太赤字も、各施設、お店のホームページにリンクしていて、詳しい情報が得られます。
●は、アメブロが、アクセス数などから推している記事です(舞の空いた直前の記事がアクセスがふえているだけの場合もあり、自分の興味のある場所を見るのが一番です。あくまで参考)
第1方面(千代田区、中央区、港区=中心部)桃色
千代田区:御茶ノ水を歩く!
中央区 ●:銀座を歩く!
:隅田川2大ツリー巡り(墨田区、台東区、江東区)
● :東京駅を食べる!(千代田区)
:築地を歩く!(墨田区)
港区 :麻布・六本木・赤坂を歩く!
: べらぼう展を歩く!(中央区、千代田区)
第二方面(品川区、大田区,その先の神奈川県=南部)緑色
品川区 ●:品川を歩く!
:山手最初七福神を歩く!(目黒区)
大田区 :大森を歩く!
●:羽田を歩く!
横浜市 :横浜中華街を歩く!
横須賀市●:横須賀を歩く!
鎌倉・藤沢市●:鎌倉・江の島を歩く!
鎌倉市:北鎌倉・源氏山を歩く!
第3方面(渋谷区、目黒区、世田谷区、その先の川崎市=中心南西部)黄土色
渋谷区 :明治神宮・原宿を歩く!
●::表参道を歩く!
● :真夏の月下美人(練馬区)
目黒区 :目黒を歩く!
代官山・中目黒・恵比寿を歩く!(渋谷区・品川区)
世田谷区:下北沢を歩く!
川崎市 :武蔵小杉を歩く!
第4方面(新宿区、中野区、杉並区=中央部分)あずき色
新宿区 :新宿を歩く!
●:母校早稲田を散策
●::四谷を歩く!(港区、千代田区)
●:アニメ東京聖地を歩く!(他にも多数の区)
:新宿御苑・千鳥ヶ淵夜桜を歩く!(千代田区)
中野区 :中野を歩く!
杉並区 :阿佐ヶ谷・高円寺を歩く!
第5方面(文京区、豊島区、北区、その先のさいたま市、行田市=北)赤色
文京区 ●:小石川を歩く!
: 本郷を歩く!
: 六義園夜桜を歩く!(豊島区)
:根津神社つつじ祭りを歩く!(台東区)
豊島区 :池袋を歩く!
:池袋を歩く!(最新進捗付きバージョンアップ)
:染井を歩く!(北区)
北区 ●:赤羽・十条を歩く!
さいたま市●:見沼を歩く!
行田市 :行田を歩く!
第6方面(台東区、荒川区、足立区、その先の草加市=北東)紫色
台東区 ●:浅草を歩く!
荒川区 :三ノ輪~王子を歩く!(&北区)
足立区 :北千住を歩く!
草加市 :草加を歩く!
第7方面(江東区、墨田区、江戸川区、葛飾区、その先の浦安市、習志野市、船橋市、市川市,
佐倉市、成田市、鋸南町=東)黄色
江東区 :深川を歩く!
●:亀戸・藤まつりを歩く!(墨田区)
墨田区:スカイツリーを歩く!
江戸川区:浦安を歩く!(浦安市)
::一之江を歩く!
葛飾区 ●:寅さんの柴又を歩く!
市川市●:市川を歩く!
習志野・船橋市:谷津・船橋を歩く!
佐倉市 :佐倉を歩く!
成田市 :成田山を歩く!
鋸南町 :頼朝再起の浜を歩く!
第8方面(多摩地域の東半分、上の図には少ししか載っていない=西)水色
立川市 :立川を歩く!
調布市 :神代植物公園・深大寺を歩く!
:野川を歩く!(小金井市・府中市・三鷹市)
国分寺市 :国分寺を歩く!
府中市 :府中を歩く!
武蔵野市:吉祥寺を歩く!
東村山市●:東村山を歩く!
第9方面(多摩地域の西半分=奥多摩町、青梅市、秋川地域、青梅市、羽村市、福生市、八王子市、日野市、町田市、多摩市、上の図には全く乗っていない山梨県境方面=西奥)黄緑色
日野市 :日野を歩く!
羽村市 :羽村を歩く!
福生市 :福生を歩く!
青梅市 :吉野梅郷を歩く!
八王子市●:八王子を歩く!
青梅市 :吉野梅郷を歩く!
第10方面(板橋区、練馬区、その先の所沢市、川越市、飯能市=西北)紺色
板橋区 ●:浮間・赤塚を歩く!
: 板橋宿を歩く!
練馬区 :石神井川沿い水辺を歩く!
●: 夏日に庭整理
: まだ青いレモン
●:鎮魂の月下美人
● :セミの初鳴き
所沢市 :所沢を歩く!
川越市 :小江戸・川越を歩く!
飯能市 :天覧山を登る!
テーマ別:アニメ東京聖地巡礼
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●健康面(食事と運動)の記事も、ありますよ!
ちゃちょは、健康管理士統括指導員、健康マスター普及指導員、日本ダイエット健康協会
認定インストラクター、日本スポーツクラブ協会上級インストラクターです。
●は、アメブロが、アクセス数などから推している記事です(舞の空いた直前の記事がアクセスがふえているだけの場合もあり、自分の興味のある内容を見るのが一番です。あくまで参考)
●●熱中症を防ぐ!
●自衛隊体操(ブログ後半)
●●筋肉量低下には、5分で解決!スクワットとランジで!(ブログ後半)
長いお付き合いをいただいた11代目、文鳥の新太郎君は羽替わりの最中で体力を消耗し、いら立っていて、手を出してもくちばしで噛んできます。「あんまり、体に悪い、徹夜ばかりするなよ、」と注意してくれているのです。普段はおっとり、べったりです。本能、するどいからね。大嫌いなカメラをしまうと、スポッと人が変わったように、手の平に入って来ます。
夜8時には巣箱に入れ、暗幕をかぶせますが、昨夜は夜9時まで手の平に残って背中にキスさせました。さみしいのでしょう。もう生後7年目、老鳥の入口ですが、まだまだ元気いっぱいです。大事に育てていきます。7月には、きれいにふさふさと爽やかに過ごしてもらえるでしょう。
このブログは、JUNさんと、ウエンツ夫人、のご厚意でリブログされました。
桑田佳祐も、難しいかも知れないけど、あえて100万年の幸せを歌っています。できることからちょっとずつ、やろうね!東京散歩は、主だったコースは、ほとんどすべて歩いてしまい、ネタ切れです。徹夜して書き切ることも多く、血液検査の数値が悪化していました。
本末転倒だったのですね。初心に帰って、規則正しく生活し、食事内容を改善し、涼しい早朝、早足で歩くなどの運動、スクワット・腕立てなどの基本筋トレもします。
6月21日(土)は、夏至です。東京では日の出4:25、日没19:00です。これから日は短くなります。
しばらく充電し、新しく、また、みんなと会える日が来ればいいなと思っています。2021~2022年頃は気軽に身近な短いブログをアップしてたんだね。読み返して気づきました。それがだんだん詳細/専門的になっていって、アクセスも300~500と増えていったけど、体を壊しては本末転倒。今度はのんびり自由にやっていきます。それまで、元気でね、じゃ、またね。
日本気象協会が19日に発表した梅雨明け予想では、九州から東北にかけて、7月上旬に梅雨明けとなる見込みです。多くの地方で、平年よりかなり早いでしょう。太平洋高気圧が強く、梅雨前線が出る日が少ないからです。梅雨明けしなくとも、この先1か月は、ほぼ猛暑の夏になるでしょう。
(追記)6月27日、九州、中国、四国、近畿で、梅雨明けしちゃいました。九州北部・中国・四国・近畿では統計史上最も早く、初めて6月中の梅雨明けとなり、九州南部でも過去2番目に早い梅雨明けになりました。まだの中部、関東も例年より8℃高い真夏の暑さです。





