いつもありがとうございます。
癒しサロン、Heart to Heart.の伊賀上伸子です。
リラックスし、愛を受け取り与えることをサポート
◆第４チャクラの特徴（ハートチャクラ）
色 : 緑
場所 ： ハート、胸の中心
働き ： 愛、感謝、受け入れる、気づき、許す
客観性、感動、感覚
第４チャクラは、「ハートチャクラ」ともいわれ
愛や気づき、リラクゼーションに関連があります。
相手や自分を受け入れること、さまざまなことに
感動し、本質を見極めることを助けます。
● 第４チャクラが活性化していると
周囲に共感し、リラックスして感謝とともに生
きられます。
自分の気持ちを客観視し、余裕を持って物事に
対処できます。
ハートが開き、さまざまな物を受け入れられる
ようになります。
その時に重要なのが自分自身を愛すること。
自分を愛して初めて、周りに愛を差し出すことが
できるのです。
× 第４チャクラが乱れていると
物事に感動したり共感したりすることができま
せん。
また、自分が愛されていないと感じ、心にゆと
りが無くなります。
ハートを閉ざしているために、姿勢が悪くなり、
デコルテも崩れてきます。
四十肩や五十肩もこのチャクラのアンバランスが
原因です。
子供に手が離れ、愛を差し出す対象を失うことで
招くと考えられています。
第４チャクラを整えるキーワードは「触覚」
胸の位置にある第４チャクラ。
手もこのチャクラに関係し、タッチケア、つまり
「触覚」を意識しながらのチャクラケアがおすす
めです。
日常の手のしぐさに注目してみるといいでしょう。
例えば、買い物をして時の手、袋を受け取る手、
お金を払う手など、気をつけるべき場面はたくさん
あります。
また握手したり、マッサージやお化粧しながら自分
の身体や顔に手をかけることも、あなたの美しさを
咲かせるきっかけになります。
◆パワーストーン
マラカイト・アベンチュリン・ペリグリッド
ローズクオーツ・エメラルド・ジェイド・ダイオプ
テーズ・モルダバイド
◆アロマ
ローズ・ジャスミン・ゼラニウム・ベルガモット
マジョラム
ヤングリヴィングのローズはこの1滴にバラ500本を
使用しています。
この世で一番周波数が高いといわれており320MHzも
あるんですよ。
人の身体が健康な状態での周波数が、62～68MHzで
すから、すごいです。
またローズは女性性の象徴です。
受容性、包容力を高め、本当の意味での愛や自信を
取り戻せるといわれていますので、是非香りをまと
ってみてください。
◆食べもの
野菜
野菜や果物は、太陽の光や土の栄養などの自然界の
さまざまなエネルギーを取り込んでいます。
この自然の恵を美味しくいただく、それでチャクラケアに
なるって最高です
◆チェック項目
□緊張が抜けずリラックスできない
□最近、素直に感動できない
□イライラすることが多い
□人に対して優しくできない
□愛されてないと感じる
①五感が喜ぶことをする
美しい花を見る、音楽を聴く、美味しいお茶を味
わう、手触りのいいものに触れるなど、自分の
五感が気持ちいいと感じることを積極的にやりま
しょう。
②たっぷり睡眠をとる
本当にリラックスするためには、自分を休ませて
あげることが大事。
ゆっくり眠りましょう。
③森や公園を散歩する
木々や草花に触れてリフレッシュすると、心に
余裕が取り戻せます。
ハートを開くって大事です。
なかなか難しいですが、自分自身と向き合い、過去
の傷や痛みを癒し手放すことで、自分や周りの人を
赦し受容していくことができます。
愛に溢れた自分になることで、より幸せになってい
けるんだと思います。
チャクラとは→こちら
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健康維持のために、定期的に体質チェック
してみて下さいね
腎精を補う（アンチエイジング）
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◆アクセスバーズとは
アクセズバーズのYoutubu:
https://www.youtube.com/watch?v=8RO4p1wP5Ok
頭部にある３２のエナジーポイントを軽くタッチしていき
そこにまとわりついた感情・思考・観念などを解き放ち、
見えない部分をクレンジングします。
脳が超クリア状態になってすべてが受け入れられる
ようになるそうです。
バーズ後は脳波が最もリラックスしたシータ波になっ
ていると脳波の専門医も言っていますので、深い
リラックス効果が得られます。
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*出張費は実費とさせて頂きます。
営業時間は10時から17時とさせて頂きます。
受付の基本は平日の 10時～ １4時～
（これに限りませんので随時お問い合わせ下さい）
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6/１８日（木）兵庫 芦屋YLES
兵庫県芦屋市業平町8-24 芦屋市民センター 403号
13：30～15：00 YLES
15：00～16：00 数秘サイクルとアロマ
スピーカー：小山 亜希子さん
6/２９日（月）大阪YLES
大阪市福島区福島5-4-21 TKPガーデンシティ大阪梅田8B
13：30～15：00 YLES
15：00～16：00 いちからはじめるシェアリング
スピーカー：かずみ てつやさん
7/１０日（金）大阪YLES
大阪府大阪市中央区本町3-3-5 ＴＳＵＲＵＹＡホール 8F
13：30～15：00 YLES
15：00～16：00 妊活、マタニティ、出産、産後、子育て、with YL！
スピーカー：鈴木 陽子さん
◆アロマテラピーについて知りたい方
◆高品質なアロマに興味のある方
◆日常生活にアロマを活用したい方
◆薬に頼らず健康な毎日を送りたい方
きっと、お役に立つと思いますので、是非ご参加下さい。
参加ご希望の方は、事前申請が必要ですので、当方までご連絡下さい。
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