炊飯器でタイのヌードル料理、「パッタイ」までできちゃった（汗）

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございますドキドキ時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いていますラブ栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。 サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返えすことで、１週目より２周目、３週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。
 
こんにちは～♡
今日は仕事から帰ってきたら、
子供とパパがサッカーでいませんでした滝汗
意外と子供と一緒にいられる時間って短いですね笑い泣き
 
私はこれから用事があるので
自分のお昼と子供たちの夕飯をパパっと作って
外出でーす。
外出の準備をしながら、ぱぱっと夕飯づくりです。（私のランチも）
 
炊飯器で、パッタイを作りました！え？できるのかなって
心配だったのですけど、できました（笑）　
 
使ったのはパッタイ用のヌードルではなく、
業務スーパーのさつまいも春雨 ５００ｇで298円
（コシがあって荷崩れしにくい）で作りました。
 
 
材料を全て炊飯器に入れて早炊き１回押すだけという
お手軽レシピです！
 
調味料は、業務スーパーのパッタイペースを使っています。　
お値段レシートであとで確認して載せます。
材料（４人分）です
 サツマイモ春雨　　　２００ｇ
冷凍シーフードミックス（もしくは豚ひき肉でもOK)　　２００ｇ
もやし　　　　　　　　　　　１００ｇ←もやしは水の中に付けて保存するともちます
ニラ　　　　　　　　　　１／２束　　３～４ｃｍにカット
パッタイペースト　　　　２００ｇ
水　　　　　　　　　　　４００ｍｌ　
 
作り方
 材料を全て炊飯器にいれまして（春雨が入らない場合ははさみでカットしたり、軽くお湯につけて柔らかくして曲げて入れたり）
ざっくり調味料を混ぜ合わせて、炊飯器で早炊き１回押して完成です！
 
 
 
炊飯を待っている間に、主菜の鶏肉グリルをつくります。
グリルにアルミ箔をくしゃってして、サラダ油をしいて、⇒【ライフハック】魚をアルミ箔にくっつけずに、綺麗に焼く方法！
鶏もも肉１人８０～１００ｇ×人数分、スイートチリソース１００ｇにつき
大さじ１かけてグリルします。
 
そしてサラダをつくります。レタスとトマトを洗ってカット。
準備が終わったころに、
 
 
炊飯が終わります。混ぜて完成です。
 
完成～　
 それではこれから買い物にいってきまーすドキドキ
 
 
 
 
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