栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返えすことで、1週目より2周目、3週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。
 
 
3月のサイクル献立
フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで
野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山食べられます。)
フライパンで焼いてひっくり返して、ソースを作って、、、がめんどくさい!
炊飯器に材料いれて、スイッチ押すだけ!ソースだけではなく付け合わせも一緒に完成ドキドキ
 
新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
現在週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)
 
 
 
今日はレシピブログさんが
我が家に来てくださいました〜ラブ
 
 
 
 
 
撮影後は 普段美味しい料理をたくさんご存知の
レシピブログの皆様には、
保育園の人気給食ランチであり
大量に作っても手がかからないので
「子供お誕生日会に人気の献立」を食べていただきました~ドキドキ
 
好評でしたラブ 
 
 
 
わざわざ来ていただいたのに、
申し訳ないのですが
撮影の合間にパパッと作れる
相変わらずの時短レシピです。
 
 
献立
①保育園で大人気のケチャップライス→
②作業時間3分 なんちゃってグラタン(レトルトカレー使用)→
③園児が大好きな林檎ドレッシングで簡単サラダ
 
そして、子供むけではありませんが、
④コストコで大人気だったジンジャーレモネード→
⑤コストコで購入したファーストクラスで使用されているハーブティー
 
を召し上がっていただきました~ドキドキ
 
 
サラダは癖もなく、栄養も満点、さらに洗ってざっくりくればいいだけの水菜に
園児に大人気の林檎ドレッシングをかけていただきましたドキドキ
 
 
林檎ドレッシングのレシピにつづきまーすドキドキ
 

 
 
忙しいけど健康を気にするママにオススメのらでぃっしゅぼーや。
現在3コースあり、毎回注文しなくても定期的に届くコース、
完成品のおかずの冷凍食品が入っているコースなどなど
豊富多数あり、便利です。低農薬有機農法で安心♡
 
 
 
 

 愛用品などはこちらに載せています。

 

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栄養士そっち~の献立本が発売させていただきましたラブラブ

毎日の考えないで済む献立本です。
まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOK
しかも、日本人の食事摂取基準(厚生労働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っているので栄養バランスもGOOD!

 

 

 

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