栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。 サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返えすことで、1週目より2周目、3週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。
↑5月も中旬なのにまだ4月、やばい、、、
今日は、打ち合わせでタイ料理屋さんに来ました~
こちら、井之頭公園の中にある
ペパカフェ・フォレスト(pepacafe FOREST)
https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13005873/
というお店で、美味しいし、ランチセット1200円でお手頃だし、
何しろ駅からお店までのアプローチが井之頭公園なので、素晴らしいです。
自然と触れ合いたいと思ったとき、
簡単に味わえる場所です![]()
平日は混んでいないのですんなり入れます。
ぺパカフェ ランチメニュー↓
こちらと、ベトナムコーヒーを別途頼みました
パクチーモヒートなんていうものが!すごい!どんな味だろ、
タイ風の鶏ひき肉バジル炒めです。これが想像以上に美味しかったのですが、
若干あまみのあるタイ風のひき肉炒めに、生姜の効いたドレッシングをかけたサラダが
とても相性が良かったです!
そしてベトナムコーヒー
濃厚で美味しかった~
特に今日は雨がしとしと降っていたので、
ベトナムコーヒーの生ぬるくて、こ~ってり甘いコーヒーが
美味しく感じました
洗練された美味しさだけが、美味しさではないって思いました。
ベトナムコーヒーに失礼なんですけど、
たまに、井之頭公園のような静かな公園で、
まったり濃厚な生ぬるいコーヒーを飲むと
美味しいって感じるのではないかなって思いました。
献立もたまに、全然違うもの。素材を生かした美味しさもあり
ジャンクな味もあり、変化に富むと、美味しいですよね。
そんなことを考えながら作ったのが、私の著書なので
ご興味のある方、ブログ下部で紹介しております。←宣伝しつこい
このベトナムコーヒーの美味しさを忘れぬうちにと、、、
家に帰って、食後にベトナムコーヒーのようなものを作ってみました!
カップの底に1cmぐらいコンデンスミルクをいれて、
賞味期限今日だった


たくさん使わなきゃ!ってことで
2cm入れておき、旦那にも「絶対おいしいよ」といって
凄くおいしい~
ネスプレッソさんのHPにも書いていない
このアレンジ方法、めっちゃ美味しいわ。
是非ネスプレッソお持ちの方、試してみて下さい。
カロリーだけではなく、血糖値をあげてしまうんですね。
そうすると、吸収しやすくなってしまいます。
なので飲まれるなら、食前より食後のほうがいいです。
食前に飲んで血糖値があがると、そのあと食べる食事の
吸収率が良くなります。
今日の夕飯はぺパカフェの模倣です(笑)
美味しかったので模倣して家族にも味わってもらいました(笑)
献立のレシピは続きです。
伊勢丹の新サービス、バイヤーさんがセレクトした
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