自信ってね
不安を越えて行動すると
ついてくるみたいです
こんにちは
やまだゆみです😊
ご訪問ありがとうございます
こちらも読んでもらえると嬉しいです♡
自分の中の怒りと
向き合い続けていた私は
仏教由来の
『気づきの瞑想』で
“今の自分を静かに観る”
ようになってから
どんなときも
“自分の中心に戻る安心感”
と共に生きています
コチラに軽く瞑想法を書きました
怒りやイライラが
苦しくてしかたない時
気づきの瞑想は
本当にオススメです^^♪
私もイライラする自分が嫌いでした
瞑想のことはもちろん
心や身体の
痛み苦しみのことなど
聴かせてくださいね^^
メッセージはコチラへ♡
✉️noah28518@gmail.com
あなたが
しあわせを感じて
生きられますように
13年痛みを抱えていた股関節
手術を受けて動けるようになり
移動手段が増えました
広がる選択肢
先日 ハローワークに
行った時のことです
当日、相方さんが
車を使うため
行きは車で
送ってもらいましたが
帰りは、ひとりで
電車とタクシーを
楽しみました
私は障害者として
タクシー券をいただいてますが
使ったのは、ほぼ初めてかも^^;
🚃 🚃 🚃
股関節痛がひどくなってから
電車は全く乗ってなかったので
はじめはね
切符の買い方わかるかな...
人混みとか暑さで
具合悪くならないかな...
痛み、でないかな...
な～んて
不安もあったんだけど
いざ蓋を開けてみたら
暑さも心地いいし
切符も簡単に買えるし
車窓からの眺めも最高で
楽しくて
くせになりそう♪
です
さすがに駅の階段は避けて
エレベーターを使いましたが
その行動を出来ることさえ
うれしいのです(๑'ᴗ'๑)
そして、その時は
杖を持って行きましたが
やっぱり邪魔でw
それ以降
杖は持たずに外出する
ようになっています
✨ ✨ ✨
お守りだった杖を
思い切って手放したら
身体に意識を集中して
歩くからなのか
バランスよく歩ける
ようになって
痛む頻度も減ってます
人を頼ることも
大切だけどね
自分のことを
自分で出来るって
この上ない
よろこび、なのです♡
痛みなく動けるって
ありがたいなぁ～(＾.＾)
ありがとう( ꈍᴗꈍ)
あなたが
しあわせで
ありますように
🩷
〜 love〜♡
