痛みがないだけで
こんなにも幸せなのです
大切なこと忘れてました
こんにちは
やまだゆみです😊
ご訪問ありがとうございます
こちらも読んでもらえると嬉しいです♡
自分の中の怒りと
向き合い続けていた私は
仏教由来の
『気づきの瞑想』で
“今の自分を静かに観る”
ようになってから
どんなときも
“自分の中心に戻る安心感”
と共に生きています
コチラに軽く瞑想法を書きました
怒りやイライラが
苦しくてしかたない時
気づきの瞑想は
本当にオススメです^^♪
私もイライラする自分が嫌いでした
瞑想のことはもちろん
心や身体の
痛み苦しみのことなど
聴かせてくださいね^^
メッセージはコチラへ♡
✉️noah28518@gmail.com
あなたが
しあわせを感じて
生きられますように
股関節手術のあと
院内散歩はしてたけど
間違いなく体力は
低下してるよね（＾.＾；
歩けることが嬉しくて
私は、13年間
股関節が痛くて
普通に歩けなかったので
手術～リハビリのあと
痛みなく歩けること
が幸せ過ぎる💖
杖は持ってるけど
頼らずに歩けるので
きのう一人で
銀行まわりと病院を
いっぺんに終わらせ
めっちゃくちゃ
気分が良くてね
母親のところでも
無理せず調理をして
一緒に食べられるのが
本当に嬉しくて
帰宅後、 疲れたけど
夜眠れなくなるのが
イヤだったから
濃いめのコーヒーを飲み
でも、 19時ころ
限界を迎えて
ちょっと横になったら
見事に爆睡
😂
でも夜も
しっかり眠れました
退院後、ストーカーとして復活した
愛猫ぶち君です(=^_^=)
退院後、初の瞑想会に
参加したかったのに
寝てしまった私(^◇^;)
瞑想とリハビリは
日常生活のなかで
静かに続けているけれど
“仲間の存在”って
本当にありがたいなぁ～と
あらためて実感しています
ありがとう( ꈍᴗꈍ)
あなたが
しあわせで
ありますように
🩷
〜 love〜♡
今朝の やさしい のあ君♡