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緩めてととのえて健やかに楽しくセルフケア♡Mako からだ美調律インストラクター

Mako
(からだ美調律®上級インストラクター・健康管理士一般指導員)
 ~「ととのう」ことで健やかに楽しく生きる~

★誰でも無理なくできるセルフケア
★いつも頑張る自分の身体を知ってセルフメンテナンス

その他 旅行やサウナなど好きなこと心地いいことなどを
ゆるりと綴ります。

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