11/20（日）は、
からだ美調律®Hako先生（@hako_bodytuning ）の
「日本橋三越カルチャーサロン1DAY講座」
のお手伝いへ😊
おしり歩き、肩関節を緩める、
腸腰筋を緩めるなど、からだ美調律の
基本の動きに加えて、
★Hako先生が、皆さんのお悩みをお聞きして、
からだを緩めることで症状が改善✨
★季節柄、寒くなってきたことによる
手足のこわばりの改善方法✨
★ストレッチをせずに身体を緩めることで
柔軟性UP✨
★支える力をつけるエクササイズ✨
などなど盛り沢山の1DAY講座となりました💕
以下お客様より感想をいただきました
★今朝首を寝違えたのですが楽になりました！
★頭痛がなくなりました！
★ちょっとしたことで効果が出る！
★身体が柔らかくなった！
★何度か口座に参加していて
毎日からだ美調律を続けてみたら
睡眠薬を飲まなくても眠れるようになった！
睡眠導入剤が必要でした、とお話し下さった方は、
何と20年間お薬を服用されていたそうですが
１DAY講座を受講されてから
からだ美調律を続けたところ
飲まなくても大丈夫になったとのこと😲
Hako先生ももちろん私も思わず拍手！👏
講座をリピートしてくださっている方、
本日初めての方、皆さんの姿勢の改善を
後ろから拝見して緩めてととのえる
素晴らしさをもっともっとお伝えしたい❣️
と改めて感じた一日となりました🥰