摂食障害カウンセラー
小顔レスキューの認定講師
鈴木かすみです
(プロフィールはコチラをタップ)
回復期の方向け記事です。
2月に今の体重に落ち着いて
半年位経つのに
私も子供も
今の体型に慣れない
尻トレ頑張ります笑
子供は
ママー！！って体当たりしてきて
今までは腰骨あたりについた肉で
バイーン！って返されてたのに
今はゴツッ！と当たって
痛くて泣く。
私は湯船に浸かった時に
背中と湯船の背もたれの間は
肉で良い感じのフィット感だったんだけど
今は骨盤の上の骨がゴツっ！
と当たって、イテッ！となる。
膝つくのも長時間は痛いし
床に直に座るのも坐骨が痛い
足組むのなんて
付け根から軽々できる。
この感覚、太る前の細かった時は
それが普通だからなんとも思わなかったけど
一回太るを経験すると
へーーーって思う笑
これさ、摂食障害治らずに
食べないだったり
運動強迫だったり
無理なカロリー計算で
今の体になってたら
食欲は摂食障害のまま
今の体型に縋りつくと思うんだよね。
食べるのを減らして無理やり痩せた場合ね。
→第二の摂食人生スタートですか。
今の私は
食事のコントロール
食欲のコントロール
体型への依存
がないから
何も考えず
楽に生活できてるよ。
やる気になったなら
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■克服までの歴史
★2018年1月→摂食障害の歴史 前編
★2018年1月→摂食障害の歴史 後編
★2018年6月→自分はどうしたい？
★2018年11月→過食？食べ過ぎ？
★2019年1月→禁止食克服中！
★2019年6月→ブレーキ
★2019年10月→規制をかけてるのは自分
★2020年2月→MEC
★2020年2月→体型比較
★2020年5月→PCFバランス①
★2020年5月→ＰＣＦバランス②
★2020年8月→克服！
番外編！→拒食から妊娠できるまで
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