28歳で結婚し、30歳で出産しました。
妊娠を良いことに食べました。
カロリー計算を手放して、楽しかったなぁー。
体重に厳しくない産院だったので12kg増で出産！
退院時、妊娠前プラス4kg。
一ヶ月後も三ヶ月後も微動だにせず横ばい。
出産で変化した体重、体型に焦った私。
授乳中にもかかわらずカロリー計算始める。
赤ちゃんがいると食べたい時に食べれない。
けど来る過食の大波！！！
どうしようもなくなりました…
そして五ヶ月後、食べる量を気にしなくて良いと言う言葉に誘われて糖質制限、mecを始めました。
初めの一週間でストンと2kg減りました。
おかけで精神状態も良好！！
が…私には合わなかった！
満たされない食のお陰で過食に火がつきました。
タンパク質過食。
結局、3.4ヶ月後には五キロ増え、妊娠前プラス9kgになりましたー！
糖質制限て合わないと大変！
お金かかるし満たされないしフラッと外食行けないし。家族にも義実家にも迷惑かけました。
普通にみんなと美味しいものを食べたい。
そしてまた、炭水化物少なめのカロリー計算の生活に戻るのでした。