摂食障害カウンセラー
小顔レスキューの認定講師
鈴木かすみです
(プロフィールはコチラをタップ)
公式LINEにてたまに公開している
食事記録ですが
やはり食事内容を気にされる方が多いので
ブログに載せます
朝 7：00
☆マーガリン入りレーズンロール
昼 11：00 車中にて
☆おにぎり二個
おやつ
☆チョコファッション
☆カフェラテ
☆ポテトチップス
夜
☆お味噌汁
☆ご飯軽く一杯×２
☆納豆
☆ポークビッツ
☆ナスの照り焼き写真量×３
でした
今後、公式LINEで
リアルタイムで食べてるもの
配信することがあります
アナタの安心になりますように
摂食障害で苦しんでるあなたへ
公式LINEでお役に立てる情報を発信してます
ぜひ登録してみてね
公式LINEはこちらから
↓↓↓
■克服までの歴史
★2018年1月→摂食障害の歴史 前編
★2018年1月→摂食障害の歴史 後編
★2018年6月→自分はどうしたい？
★2018年11月→過食？食べ過ぎ？
★2019年1月→禁止食克服中！
★2019年6月→ブレーキ
★2019年10月→規制をかけてるのは自分
★2020年2月→MEC
★2020年2月→体型比較
★2020年5月→PCFバランス①
★2020年5月→ＰＣＦバランス②
★2020年8月→克服！
番外編！→拒食から妊娠できるまで
【摂食障害カウンセリング】
摂食障害やめたい人用
↓↓↓
【小顔矯正セルフケア】
自信を持ちたい人用
↓↓↓
公式LINEはこちらから
↓↓↓
摂食障害、お顔のコンプレックスに苦しむ人が
一人でも減りますように