★2018年1月→摂食障害の歴史 前編
★2018年1月→摂食障害の歴史 後編
★2018年6月→自分はどうしたい？
★2018年11月→過食？食べ過ぎ？
★2019年1月→禁止食克服中！
★2019年6月→ブレーキ
★2019年10月→規制をかけてるのは自分
★2020年2月→MEC
★2020年2月→体型比較
★2020年5月→PCFバランス①
★2020年5月→ＰＣＦバランス②
★2020年8月→克服！
番外編！→拒食から妊娠できるまで
私の大好きなチョコファッション二つ
イチゴチョコのポンデリング
エンゼルクリーム
メープルフレンチクルーラー
の五つをゲット
これ、夕飯
子供たちがいないと
栄養考えなくて良いから楽
カロリーオンパレード
美味しいものはカロリーが高い説。
穴の開いたものはカロリーゼロ説。
どっちを信じようかね？笑
結局、
チョコファッション一つ
エンゼルクリーム半分
メープルフレンチクルーラー半分
でご馳走様
過食の頃はドーナツ５個なんて
泣きながらむさぼって一瞬だったよ
こんな丁寧に食べれるようになって
感謝です
あ、口の中甘すぎて、〆に納豆食べました
納豆がまた美味しかったなぁぁ
この日、他に何を食べたか
気になった人ー
明日の公式LINEで
一日の食事内容を
送ります
今後、一日の食事内容を
定期的に配信しようと思ってます
みんなの安心に繋がればいいなぁ
私が治ったんだから
誰だって治るよ
少しずつやってこう
公式ライン登録後、
以下の単語
を送ってみてね
体型推移を写真付きで公開しております。
「克服」 → 体型推移①
拒食期からMECにハマった時期
「カロリー」 → 体型推移②
カロリー計算の日々で満たされないのに太ってく時期
「食べる」 → 体型推移③
食べながら二人目妊娠＆産んだ後
「治る」 → 体型推移④
怖がらないで食べれる」ようになってから、今。
摂食障害で苦しんでるあなたへ
公式LINEでお役に立てる情報を発信してます
ぜひ登録してみてね
公式LINEはこちらから
↓↓↓
【摂食障害カウンセリング】
摂食障害やめたい人用
↓↓↓
公式LINEはこちらから
↓↓↓
摂食障害、お顔のコンプレックスに苦しむ人が
一人でも減りますように
