摂食障害克服しながら
あなたの大きくなった顔を救います！
自宅で
摂食障害のカウンセリングを受けながら
オンラインで小顔矯正も学べる
摂食障害カウンセラー
小顔レスキュー協会認定講師
鈴木かすみです
■摂食障害克服までの歴史
★2018年1月→摂食障害の歴史 前編
★2018年1月→摂食障害の歴史 後編
★2018年6月→自分はどうしたい？
★2018年11月→過食？食べ過ぎ？
★2019年1月→禁止食克服中！
★2019年6月→ブレーキ
★2019年10月→規制をかけてるのは自分
★2020年2月→MEC
★2020年2月→体型比較
★2020年5月→PCFバランス①
★2020年5月→ＰＣＦバランス②
★2020年8月→克服！
番外編！→拒食から妊娠できるまで
なんだか最近、ブログで仕事するなら
ちゃんとしなきゃ！！
って気持ちで書いてたのですが・・・
こんなの自分じゃない！！
って気づきまして・・・
徐々に自分らしいブログに
していこうと思います
私、口悪いです。
抜けてます。
考え方も独自でしょう・・・
どんなブログになるか
お付き合いください笑
本日は精神論のお話です
私が大好きな
メンタリストDaiGo
さんのお言葉
「過去の後悔で
人生を変える思考法」
大抵の人は、後悔した時に
あの時こうしてれば
こう変わっていたのに！
って考えますネ
過去には戻れないのでここを置き換えて
今こうしたらこう変わるんじゃないか？
って考えましょう！ってハナシ
人間って、未来から過去を見ると
あの時こうやってれば・・・
と妄想するものらしいですが
同じ妄想力を使うんだったら
今の自分を
未来の自分から見る妄想
をしましょう！と
つまり
自分の視点を未来において今自分はこうゆうことをやってるんだけど
今現在、自分がこうやってるから
未来の自分は、
あのとき
これやっておいて良かったな
と思えるわけですよね
めっちゃ納得ー
何事も、何歳になっても
始めて遅いことなんてない
自分の人生、自分で豊かにしていこー
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以下の単語
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体型推移を写真付きで公開しております。
「克服」 → 体型推移①
拒食期からMECにハマった時期
「カロリー」 → 体型推移②
カロリー計算の日々で満たされないのに太ってく時期
「食べる」 → 体型推移③
食べながら二人目妊娠＆産んだ後
「治る」 → 体型推移④
怖がらないで食べれる」ようになってから、今。
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