摂食障害克服しながら
あなたの大きくなった顔を
救います！
摂食障害カウンセラー
小顔レスキュー協会認定講師
鈴木かすみです
(プロフィールはコチラをタップ)
なんだか最近、ブログで仕事するなら
ちゃんとしなきゃ！！
って気持ちで書いてたのですが・・・
こんなの自分じゃない！！
って気づきまして・・・
徐々に自分らしいブログに
していこうと思います
私、口悪いです。
抜けてます。
考え方も独自でしょう・・・
どんなブログになるか
お付き合いください笑
みんな聞いてー
カウンセリング受けてくれてる方
からのご報告
彼女はこの時、お姉さんと旅行中
〇〇を食べるべきか
食べないべきか・・・
と悩んでいました。
わかるーわかるよー。
カロリー計算しちゃうもんねー
おいしいご飯もあるし
その為にお腹空かせときたいし
でもそこにしかないものも
たくさんあるし
そりゃ頭で考えるわ！！
そこで私の過去の経験踏まえて
アドバイスしたよ
私の場合、カロリーを指標にしすぎて
旅行が苦痛でしかなかった過去があるので
旅行のご飯をカロリー制限で
ブレーキかけといて
後でこっそり
いつでも食べれるものを過食するという
思い出したくもない過去です
軽く、本当に軽ーくのアドバイスだったんだけど
この方はうまーく切り抜けられてた
正直すごいと思った
笑
笑もう、私要らなくね？とも思った笑
笑この方
最近良い感じに
食べれるようになってきたなー
と思っていたんだけど
まさかの生理復活！！！
嬉しすぎて取り乱した笑
マジで今年イチ嬉しいと思った
そしてそれに関われて
私どんだけ幸せなんだと思った
生理が復活すると
痛みすら愛おしい
体調不良すら愛おしい
生理復活のご褒美にハーゲン
その考えもステキすぎぃ
触発されてめっちゃ食べたくなった
この方、
食べるのが怖い！！
という思考から、徐々に
食べるのが楽しみ！！
な思考に変わってきたんだなぁ
生きていくためには必要不可欠な食事
楽しく食べて
身体と頭を満たしていこうー
公式ライン登録後、
以下の単語
を送ってみてね
体型推移を写真付きで公開しております。
「克服」 → 体型推移①
拒食期からMECにハマった時期
「カロリー」 → 体型推移②
カロリー計算の日々で満たされないのに太ってく時期
「食べる」 → 体型推移③
食べながら二人目妊娠＆産んだ後
「治る」 → 体型推移④
怖がらないで食べれる」ようになってから、今。
摂食障害で苦しんでるあなたへ
公式LINEで気ままに情報を発信してます
登録してみてね
公式LINEはこちらから
↓↓↓
■克服までの歴史
★2018年1月→摂食障害の歴史 前編
★2018年1月→摂食障害の歴史 後編
★2018年6月→自分はどうしたい？
★2018年11月→過食？食べ過ぎ？
★2019年1月→禁止食克服中！
★2019年6月→ブレーキ
★2019年10月→規制をかけてるのは自分
★2020年2月→MEC
★2020年2月→体型比較
★2020年5月→PCFバランス①
★2020年5月→ＰＣＦバランス②
★2020年8月→克服！
番外編！→拒食から妊娠できるまで
【摂食障害カウンセリング】
摂食障害やめたい人用
↓↓↓
【小顔矯正セルフケア】
小顔になりたい人用
↓↓↓
公式LINEはこちらから
↓↓↓
摂食障害、お顔のコンプレックスに苦しむ人が
一人でも減りますように
