鈴木かすみですニコニコ

 

過去記事引っ張りました。

 

私にもこんな時代がありましたよ!!

 

 

 

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朝 8:30

 
🍽バナナ1/3
🍽ご飯 100g
🍽納豆1/2
🍽カフェラテ
 
300kcal
 
 
昼 13:00
 
🍽野菜スープ
🍽幕内弁当
 
600kcal
 
 
 
おやつ
 
🍰南部せんべい
🍰チョコ
 
300kcal
 
 
 
 
🍽お米 150g
🍽豚汁
🍽納豆1/2
🍽カニカマサラダ
 
500kcal  
 
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これでおわりのはずが!!
 
 
 
 
追加
 
🍰大判南部せんべい
🍰ハーゲン 小豆
🍰ミートソース
 
800kcal
 
 
 
 
 
今日は全体的にお米が足りなかったかな^_^;
 
過食の時とは比べものにならない量だけど
 
カロリーきにするとちょっと焦ります。。。
 
 
 
 
↑↑↑
 
 
 
私の体が飢餓状態の頃。
 
食欲あるのにずっとブレーキかけてた頃。
 
後ろ向きな性格で毎日イライラして暗かったけど
 
今見ると、充分頑張ってたと思う。
 
 
 
 
このころ褒めてくれる人がいたらなぁ。
 
辛かったよね。頑張ってたよね。偉かったね。
 
今の私がいっぱい褒めてあげよう。
 
 
 
 

 

■克服までの歴史

2018年1月摂食障害の歴史 前編
2018年1月摂食障害の歴史 後編
2018年6月自分はどうしたい?
2018年11月過食?食べ過ぎ?
2019年1月禁止食克服中!
2019年6月ブレーキ
2019年10月規制をかけてるのは自分
2020年2月MEC
2020年2月体型比較
2020年5月PCFバランス①
2020年5月PCFバランス②
2020年8月克服!
番外編!拒食から妊娠できるまで


 

 

 

 

【摂食障害カウンセリング】

 

 

公式LINEまたはアメブロメッセージより

 

モニター価格で受付しておりますウインク

※6月30日までの価格です。

 

 

 

下記カウンセリングの流れより

カウンセリング方法を決定の上

公式LINEにメッセージをくださいニコ

 

確認後、こちらから返信させて頂きますウインク

 

 

 

【カウンセリングの流れ】

ZOOMLINE電話LINEの中からご希望をお選び下さい。

いずれもアプリをダウンロードしてお話します。

インターネットを使った通話ですので通話料は無料です。


★ZOOM(単発)

オンラインで対面で行います。

60分 4,000円

★LINE電話(単発)

顔は出さず通話で行います。

※電波状況による不調はご了承下さい。

60分 4,000円

 

★LINE←モニターさん一番人気

LINEで相談を承ります。

不安な時等何度でも追いLINEして頂いて結構です。

私からは一日最低2.3通を目安に返信します。

月曜日開始の平日のみ。

5日間 8,000円

満員御礼!受付終了しました!

※こちらはその方だけを考える五日間になるので

週に限定一名様となります。

1日目、2日目は症状や環境を伺います。

3日目、4日目は任意でお食事内容を見せて頂きます。

5日目に、総合して一歩踏み出せそうなアドバイスや

今後の目標を一緒に考えていきます。

 

 

★お支払い方法

当方指定の「みずほ銀行」の口座にお振込み頂きます。

予約確定後にお知らせ致します。

 

 

 

 

【予約後の手続き】

 

①振込

予約確定後にこちらからお知らせする金融機関までお振込みをお願いします。

 

 

②通信手段の準備

★ZOOMの方

アプリのダウンロードをお願いします。

 

★LINE電話、LINEの方

アプリのダウンロードと

初回の方のみご予約時にお知らせする私の個人LINEへの友達追加をお願いします。

 

 

③予約時間になったら

★ZOOMをご利用の場合は、私から届くURLからお入りください。

★LINE電話をご利用の場合は、そちらからおかけさい。

★LINEの場合は、お時間問わず月曜日になりましたら伝えたいことを何でも私に送ってください。

 

 

 

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摂食障害に苦しむ人が一人でも減りますようにラブラブ