じゃん
はい。
工夫も何もない納豆ご飯です。
お釜に入ってた冷やご飯をチンして
納豆かけてかきこむ
パートを終えて
子供のお迎え20分しかない曜日は
毎週コレです。
野菜無し。
納豆食べときゃ良いでしょ
な感覚になりました。
一昔前はこんな粗食じゃ満足できなかったなぁ。
もちろん、これだけじゃ夕方お腹空くので
子供達と必ず寄るスーパーで
パン買って食べたりします
↑この、子供の頃禁じられてた時間に食べるの好きー笑
日によりますが２．３個食べたりします！
そんな日の夕飯は
ボウルに山盛りサラダ🥗
だったりもします。
食べたい物を
食べたいときに
食べたいだけ
食べましょう
★2018年1月→摂食障害の歴史 前編
★2018年1月→摂食障害の歴史 後編
★2018年6月→自分はどうしたい？
★2018年11月→過食？食べ過ぎ？
★2019年1月→禁止食克服中！
★2019年6月→ブレーキ
★2019年10月→規制をかけてるのは自分
★2020年2月→MEC
★2020年2月→体型比較
★2020年5月→PCFバランス①
★2020年5月→ＰＣＦバランス②
★2020年8月→克服！
番外編！→拒食から妊娠できるまで
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③食べながら二人目妊娠＆産んだ後
の推移を写真付きでご紹介してます。
ちなみに、克服と送ると、体型推移①が見れます
また、カロリーと送ると、体型推移②が見れます
6/7(月)より、体型推移④をお見せします
体型推移は④で終了です
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