こんばんはー
先日、
元豆ンツのかみじさんから
ノート狂いの称号をいただいた
ばらでっす
w
私はね、
ノートとペンの中でも
特に
クソノートが好き
クソノートを知って
クソノートをやって
人生が変わったって
本気で思ってるの。
そんな私だからさ、
自然と
ブログに書く内容も
クソノートのことが多くて
その結果、
クソノートに関しての
質問をいただくことが
とても多いのです
私としても
大好きな
クソノートの話ができるのは
嬉しいこと
そんな私が
たくさんの方から
クソノートが書けません。
クソノートが進みません。
クソノートを書いてるはずなのに
すっきりしません。
っていうような
いろんなお話を聞く中で
みんなそれぞれ、思うことは違うからね。
思うこと。
それはね。
もっともっと
もっともっと
思ったことを
【そのまま】
吐き出して
いいんだよ！
ってこと。
もっと
もっと
そのまま
わかるよ。わかるの。
小さい頃からさ
わかるようにしゃべりなさい！
結局、何が言いたいの！！
まとめて！早く言って！
それはその時に言いなさい！
今さら言ってどうするの！！
てさ。
自分の気持ちを
表現すること
自分の気持ちを
相手に伝えようとして
外側に出すことの
ルールみたいなのを
たくさん
植えつけられてきてるもんね。
子供時代ですら
そうなのに、、、
大人になったら
さらにやばくない？
要点をまとめて！
結論を先に！
具体例を交えて
わかりやすく！！
その話、今ですか？
で？あなたはどうしたいの？
ぐ、ぐぇぇぇーーー
私、
こういうの言われると
本当に
脳内フリーズしちゃうタイプ
やだよね。やだよね。
言っていいことと
言っちゃダメなこと
言っていい時と
言っちゃダメな時
いや、ムずいて
w
特に
慢性ショック状態の
非ダイヤモンドの時に
これを見極めるのは
かなりきつい、、
当然、
ミスっちゃって
嫌な思いをしたりもする。
そしたら更に
何かを発言するってことが
怖くなっていったりするしね。。
相手にバカにされたくない。
相手に良く見られたい。
的なのが入っちゃうと
更に事態は複雑K A！！
あぁ、もう。
そうやって
他人に言われたルール
自分が自分に課してる
マイルールが
どんどん
増えていって
思ったことを
そのまま
吐き出すなんて
簡単には
できなくなっていっちゃうんだよね。
無法地帯のはずの
クソノートにさえ。
クソノート書かなきゃって
わかってるのに
クソノートを開いても
何も出てこなくて、、
どうしたらいいわからないんです、、
って
そのまんま
ノートに書いたらいいよ
書かなきゃいけないのに
書けない。
なんで？なんでなんで？
もう、本当に嫌だ。
こんな私が嫌だ！！！
変わりたいのに！！
って書いたらいいんだよ。
こんなに毎日
時間使ってノート書いて、、
何回も泣いて、、
私がこんな思いをしてるのに、、
母親は
何にも知らないで
これからも変わらないなんて、、
そんなの
受け入れられません！ムカつく！！
どうすればいいですか？
って
そのまんま
ノートに書いたらいいよ
悔しい。
ムカつく。
損を認めるなんて、、
そんなもんできるか！！
クソヤローーー！！！
この私のツラさを
泣きながら
苦しい思いをしていることを
あいつに思い知らせてやりたい！！
って
書いたらいいよ。
母親としてどうなんだ？って思うけど
母親も母親で
そうなった理由があるんだなぁと思うと、、
仕方ないのかなぁって思うんですけど、、
って
そのまんま
ノートに書けばいいよ
何回も書いたら
絶対
仕方ないのはわかるけど！！
私のこの気持ちはどうなるん！！
って
出てくると思うから。
新しく出てきた気持ち
それも
そのまんま書けばいいよ。
難しく考えないでさ。
理性は
あまり動かさないで。
難しくこねくり回しても
自分の感情とは
乖離していくだけじゃない？
クソノートは
感情を吐き出すために書くんだよ。
難しく考えないで
頭を使いすぎないで
むしろ、
できるだけ停止して？w
思ったことを
もっと
もっと
そのまま
出してみよう。
最初はうまくいかなくても
大丈夫。
最初なんて
みんなそんなもん。
コツコツ続けたら
スルッと出てくる日が来るよ。
ばらでしたー
インスタも
最近w 頑張ってます！！
よっしゃ！！
クソノート書いてやる！って
なった方は
これも読んでねー
IDはコレ→ @dtt5398b
下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
https://line.me/R/ti/p/%40dtt5398b
ナリ心理学公認ブログ
