三連休に読破した漫画(笑)
頭使わずに読める
最新刊はまた買ってない♪
あーゴロゴロ三連休が終わった～
眠くてだるくて頭が重くて💦
PMS、季節の変わり目はズトーンとくる。
今朝も起きれず。
起きたけどまた寝る(´ω｀ )zzZ
三寒四温
寒の戻りの寒さは堪える💦
太るのは簡単。
痩せるのはその何倍も大変💦
3日間、1,000kcal前後で過ごし、
63.5kg超から62.5kgまで減りまして、
4日目は普通に生活…
5日目のは急遽、外食！
6日目は…いつもの日常(ちょい暇)
そして7日目…ゴロゴロ休日(´ω｀ )zzZ
三連休、引きこもり最高＼(ﾟ∀ﾟ)／
連休2日目も寝てました～(´ω｀ )zzZ
なんもしない1日。
どれだけ増えるか…(( ；ﾟДﾟ))
はたまた奇跡が起きて減るのか…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
これも実験です(苦笑)
3月13日(日)の行動記録φ(´ε｀●)
3月14日(月)の行動記録φ(´ε｀●)
3月15日(火)の行動記録φ(´ε｀●)
3月19日(土)の行動記録φ(´ε｀●)
3月20日(日)の行動記録φ(´ε｀●)
明け方のお風呂、
そして2度寝で活動開始は9時
朝ご飯は遅めに～10時
前日の残りの寝かせ玄米ご飯と、
牛肉とブロッコリーとアカモク(海藻)
トリプルX(マルチビタミン)
昼はとりあえずで
前日焼いた焼きいも🍠
(手のひらくらいの特大サイズ)
夕方
餃子10個
難消化性デキストリン入りお水
ビタミンB群サプリメント
親戚が来た。
おはぎと野菜を持って♪
春キャベツとブロッコリーGET！
久々にセルフネイル
簡単にベース→クリアラメ→トップコート
血色良い指先に～✨💍✨
わんこ散歩(20分くらい)
晩ごはん
寝かせ玄米ご飯(半分)、
ジャワカレー
夜のおやつにおはぎ1つ
いつものサプリメント
(マルチビタミンミネラルのトリプルX)
夕方と夜のご飯前に飲んだ
寝ても寝ても眠い。
堅あげポテト(七味)を1/2袋食べた💦
寝る前の体重
？？？
測らず
