3月21日 ダイエット記録 今日は春分の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

3月21日 ダイエット記録 今日は春分の日

春から心機一転したいことは？


規則正しい生活(￣▽￣;)💨

(仕事のストレスを減らしたい)


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あなたもスタンプをGETしよう



食べ過ぎリセットにミニトマト🍅

モッツァレラチーズも隠れてる♪♪
(果実ビネガーであえただけ～)


有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 



PMSど真ん中！！

眠気と無気力と食欲旺盛Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
(ウエルカムでぶえっと)



まぁ言い訳逃げネタです💦



今日の体重&体脂肪率



 

今日のおやつはこんにゃくベーグル

 

さくっともちっと美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3



 ドイツパン気になる～♪

 



大人のカロリミット