美味しい一味唐辛子を探す🔎
間違いないのは八幡屋礒五郎かな～
あすけんアプリ
摂取エネルギー1400kcal
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
寝かせ玄米ご飯半分
ブロッコリーと牛肉、アカモク(海藻)
いつものサプリメント
昼
焼きいも🍠
夕方
難消化性デキストリン入りお水
焼き餃子
ビタミンB群サプリメント
夜
寝かせ玄米ご飯半分
ジャワカレー
寝かせ玄米ご飯
もちもちで好き(*ﾟ∀ﾟ)=3
食事の前に飲んでる。
気休めでしかないけど(￣▽￣;)💧
夜のおやつ
親戚が届けてくれた手作りおはぎ
堅あげポテト1/2袋
買い置き食材を消費しつつダイエット💦